上海中心大厦，造型就是一个烧饼卷儿，典型的“中看不中吃”！

原创文章，转载保留作者署名！

高楼“老二”能否助武汉“中部崛起”？

文/易孑草

道德走低，底线一再被突破，甚至有许多人要为之弹冠相庆，一看都是要争着“返祖”，不穿衣服，还能随地干些JB事儿，还有许多未破之底线，也正在被一些类似很讲这权那权、很有学问的衣冠人物，提上日程。集聚力量、等待时机，以做最后的冲刺！

而另一种风景。则是不断走高的。与人爬山正好相反，爬山上去难，下来易。而物价之类，是上坡容易，下坡难。人说见风涨，许多时候是风还没个影儿，物价却噌噌直往上冒，比如高房价，涨得都离谱了。物价越高，中低收入群体，就显得越阳萎，没办法，阳萎了就不活了吗?也还得夹着活吧。国家宏观调控，发了数个文件，好像效果一下上不来。反正，要退烧，药下得急了，怕落下中风症。这俺也理解。

你说，这人越长越矮，肯定要把人急坏，就怕变蚂蚁了。但这人得巨人症，只有高得不像人了，才一方面虚荣地自以为天下巨人，但又担心因太高了，撑不住，弯过来折了。同样的病态，往往高走就让有些人麻木自乐。

一次比一次更软弱的妥协,让女人不失身都说不过去!

支持原创,反对抄袭和盗用!
软磨硬泡的男人让我最终缴械

文/易孑草

我不知该怎样陈述发生在我身上的故事。但我却一步错，步步错，到现在似乎已无回头路。我在农村长大，老爸是做生意的，有了一些资产后，就搬到了县城。由于父母从小的支持，我很顺利的考上的一所省会的艺术学院。毕业后，才发现从事本行较难，工作难找，于是应聘进了一家广告公司，由于自己身体条件还不错，也从来对个人问题，没有过什么担心。

在大学时，虽然也谈过一次恋爱，对方算得上富二代，也有过一些肌肤之亲，多是限于亲吻。因为我原则性较强，加上父母时常提醒，不敢真正越轨。后来，男孩子在一次想来硬的失败后，大骂我又想当婊子又要装正经，并且还说了许多难听的话，把我当时就气哭了。那次后，我们就彻度分手了，虽然过了一段时间，他又来给我道歉，但我没有理他，他也没再来找我。

工作后，因为业务关系，我接触到一位私营小老板，人比我大十岁，长得并不是很好，甚至还有一个小碑酒肚。开始时，说我帮了他的大忙，一定要请我。请了多次，我都以工作忙，没时间谢绝了。但有一次，他在我公司的门口堵住了我，并把我硬拉上了他的车，我想挣脱，他就有些生气地说：难道就一点面子不给么？我又没想把你怎样？话说到这份上，我也不好拒绝。于是就去了。

原创文章，转载保留作者署名！

文/易孑草

电影《80》后，正式公映了。这之前经历了戛纳之行，获得了外媒的高度评价，之后，又实行了“先尝后买”的创举，公映之先，就赚得了无数观众的热泪和掌声。大有“粉面含春威不露，丹唇未启笑先闻”的奇效，因而公映之时，该片已是炽手可热。虽然和冯小刚执导的《唐山大地震》同一档期，但似乎《80＇后》更有“震感”。

尝鲜该片，很容易发现一堆意想不到。一是该片演员阵容几乎都是新面孔，没怎么用名演员，从效果来看，这增加了该片叙事的真实性。二是演员都是帅哥靓女，但影片却没有通常青春偶象剧的肤浅与浮华。三是没有涉及当下就业难、高房价之类的话题。而整部片子却充满了青春史诗的力度和魅力。四是没有激情热吻与床戏，但却让情感表达触及灵魂。

该片最大的魅力，在于它揭示了这一代人，情爱冲突的缘起：被动地受伤，绝望地梦想，固执地追求，就像该片编剧和导演李芳芳说的：这一代年轻人，绝望地渴望被爱，又不知道怎样去爱人。这一代人，大多都是独生子女，成长于社会转型期，经历了社会的重大变革，以及一堆历史性事作。可以说，上一辈人家庭婚姻的冲突、转型期社会环境的异化，都汇聚到这一代人的心灵之中，成为易碎的玻璃：一方面是挥之不去的伤痛，一方面是固执而完美的梦想。

电影并没有真接地告诉我们，玻璃是如何碎的，但是这些碎玻璃，却是那样尖锐的存在。相比这些，心灵的冲突更有震撼力。我们知道：玻璃碎了，但这并不能改变玻璃反躲阳光的特性。“碎玻璃”代表尖锐、对立、混乱、伤害、脆弱，事实上，这些碎玻璃表面看，是环境中的，但实质上都存在于80后的心灵深处。碎玻璃，也会固执地反射阳光。

该片中的男女主人公成长于单亲家庭，上辈人的情爱冲突，留给年轻人的是玻璃的碎片，这些年轻人，在破碎和伤痛中，绝望地渴望被爱，并不断地学习着爱，实践着爱。片中主人公15年的成长经历，恰恰见证了中国社会从1993年至2007年间的这段历史：90初的下海和出国潮，香港回归，申奥成功，抗击非典，奥运会召开，这部电影将这些重要的史诗与主人公的的命运丝丝入扣的结合起来，表达出80后在环境中，被碎玻璃所伤，但同时他们在环境中，不断回避伤害，自赎让他们不断成熟。心灵冲突的超级真实，让它具备了青春史诗的特性，同时，也可以说这是部年轻人心灵成长的史诗。

有些女人不仅知道自己的可卖之处，还知道“下铒”的运用之妙

支持原创,反对盗用和抄袭!

职场女人被“潜规则”的一般性规律

文/易孑草

当代男人最羡慕帝王生活，认为当皇帝最大的好处，就是可以随心所欲地玩女人，因之在鲁迅的小说《阿Q》中，阿Q的白日梦，也就是爱谁就是谁。当然，这封建帝王般至高无上的权力，哪个能够得到？但学阿Q一般意淫一下，到是不错的心理体验。

权力在缺少监督的情况下，必然滋生腐败，搞潜规则的人内心，往往都认为在他的势力范围内，她就是皇帝。他想潜规则谁，谁就得顺从。这叫“顺我者昌，逆我者亡”。前者要办到，很容易，后者，要夺人性命，不一定能够办到，但给人穿小鞋，暂时终结人家的好梦，总是很容易的。有权的男人，总想要校验一下，这权力真的会好使吗？因而，找个不听自己话的人，穿穿小鞋，会有自慰一样的快感。

潜规则当是腐败的一种重要形式。表面看起来，女人在职场被潜规则，似乎只是男女作风问题。因为做了只会让人捕风捉影，还不就是一个“作风”问题。但实际上，这涉性的潜规则，往往就是一种腐败。当然，拿权力寻租或做交易的上司，本身就是拿公权或事权私用。但欲夺之必将与之。因而，把人家潜规则了，你还能不给人好处，那就有碍交易的“公平”性了。像强盗一样的抢夺，是很危险的。搞潜规则的上司也很明白这个道理。因而，把潜规则做成一种交易，那就让对方认可了这种形式，双方都变得心安理得。

原创文章,转载保留作者署名!
世博浦西园区5大避暑馆因何清凉？

文/易孑草

在中国传统小说中，写人于炎炎夏日赶路，要么昼伏夜行，要么清晨早早赶路，等太阳正炽之时，就找个清凉处歇息。但《水浒》里写青面兽扬志押着生辰纲，因为怕抢犯盗贼，偏偏要炎日当头赶路。最后因为挑夫及押运者贪图清凉，以及口渴难耐，被吴用一帮好汉给设计麻翻了。

时下已是夏日，天气也越来越热。世博游览的热度也是不可阻挡，要在炎热天气里排长长队等候，或是在高温的展馆内参观，那可是件苦事儿，如场馆内降温措施不到位，每个进去的人吐一口热气，那里面定会像蒸笼一样，在里面想好好看看，必得要承受热烹之苦。当然，怕热也可以夜游，会相对好一些。上次文章中，本人也介绍了浦西夜景的妙处。当然，夜景有夜景之魅，这白天看有白天的好处。其实，这夏日里白天看世博，你只要选择能避暑的清凉馆，就行了。

之所以，有些场馆被叫做“清凉馆”，是因为这些馆在设计和建造之时，运用了新技术，采取了避署措施。在浦西园区，有避署措施的清凉馆，主要有这样“五个”：国家电网馆、思科馆、日本产业馆、上海企业联合馆、城市最佳实践区等。

应对高温天，这些展馆自有“避暑”妙招。国家电网馆、上海企业联合馆等展馆早在设计之初，就采用了悬浮式设计，下层空间用来排队等候，排队区域设计得非常巧妙，恰好在馆的内部，排队时根本晒不到太阳。而诸如思科馆和日本产业馆这些由老厂房改建的场馆，馆前本就有高达20米的遮阳构件，高温下也充分发挥了作用。

除了遮挡阳光，不少展馆还动起了“自给自足”的主意。国家电网馆的排队通道选择了上海夏季的主导风向，同时利用建筑天井上部空气形成生态的自然增强风，环保概念演绎得淋漓尽致。可以说，国家电网馆是有最爽“穿堂风”的展馆。

人为财死发展到人为色死，真正是“数风流人物，还看今朝”了！

支持原创，反对抄袭和盗用！

婚外情逃不过“四大铁律”

文/易孑草

尝鲜之性不和谐，彼此在对方眼中会变得像多余人……

成年男女找情人玩情人，在某些地方几乎都成了时尚。男女之间，随便性一下，也不是什么怪事了。成熟男女对性的渴望，有二类。一类会是饥饿型，还有一类是换口味型。其实，这换口味型，会有一个典型的特征，也就是常常带有尝鲜的刺激需要。因为性，有些男女，对和异性发生亲蜜接触，显得很随便。有时是真需要，有时只是因为一种习惯。叫路边的野花采了也白采，白采谁不采。这野花，可能并不是那种需要你费很大劲刻意去追求的，而是随时就遇见了。于是，就采了。但真上手后，发现味道不好，甚至很让人没趣。这样了无趣味地接触一两次，或许，没上床时还有些相处的愿望，等到这本该有些激情的，都觉得索然无味时，两人的关系也就变得淡之又淡。当彼此的猎奇心，发现本无奇可猎时，彼此就把对方当野草了。如果一方觉得无趣，另一方却吃出的味道，那这无趣的一方往往会躲。

被潜规则，或主动实施潜规则，往往可以成为女人人生的拐点！

原创文章，网络转载保留署名！（图片来自百度）

女人被潜规则的六种诱惑形式

文/易孑草

　　规则是对行为的约束。一般明规则是写在纸上，做在表面。但是潜规则，自然是潜伏在明规则之下，但却在暗中发挥作用，捣毁着明规则。往往在形式上，是潜规则发挥作用，再借明规则来洗白。这潜规则中起作用的因素有三个要件：

　　一是让规则发挥作用的作用物，如权力或利益，或资源等；二是潜规则中与作用物发生对应关系的对应物，如资色、好处等交换物等；三是交换的方式及条件，以及这种交换的形成。

　　女人在职场，往往要被潜规则，或是依靠潜规则：一是因为男人在两性关系中的主动角色地位，让一般的男上司难过“美人关”。二是因为男人的权力资源发挥作用的主导地位，有可下之饵，或是在下属眼中具有诱惑属性。三是潜规则的暗流，对于职场女人本身的意识强化作用或是暗示作用。四是女人本身生存发展的需要，以及对潜规则认识后的行为自觉。

对于剩女来说,懂得爱人远比选择更重要!

原创文章,转载请保留署名!

剩女周旋两男人间不知道嫁谁！

文/易孑草

易老师：

你好！无意中看了你的博客，不知不觉越看越多，于是有了给你写信的冲动，想倾诉，也想得到你的帮助。

我是一个“剩女”，今年年底就32岁了，至今未婚。原因很简单，挑剔+错过+年轻时的不懂事……我一直觉得自己在感情方面开窍地晚，大学毕业才开始谈恋爱，对爱情和婚姻的期望值比较高，加上性格比较执拗，所以一直坚持到现在。这些年我谈过几场恋爱，也经历过刻骨铭心的爱情，跟很多人的选择一样，我决定接受现实，找一个合适的人结婚。

支持原创，反对抄袭和盗用！

文/易孑草

有诗云：忽如一夜春风来，千树万树梨花开。早熟的少女，仿佛在不知不觉间，就开始对男女之事敏感了。

是什么样的“春风”过早地吹醒了少女？虽然，花朵应时而开，美得自然，美得恰到好处，抑或热烈得有些过火，也似乎容易被理解。但少女早熟，与其说是春花春开，还不如说春花冬天，毕竟冬天也有“小阳春”。事实上，少女早熟的诱因，并没有花朵早开的那份浪漫诗意。但是让父母亲人多了几许忧愁，也让自己过早地面对一些不合时令的诱惑。

温室效应对气候环境的影响，以及激素食品的食用，以及铺天盖地的催熟的媒介信息，以及激情戏、多角恋、准色情影像，等等，这些因素加在一起，催熟几个少女，实在是一件很简单的事儿。

早熟早懂事，有时也可能是早慧，仅仅是智力上的小大人，也没有什么不好。重要的是，早熟，往往更多的是指，少女的生理成熟提前。就像种的辣椒，还没长足个儿，就开花结果了。事实上，早熟并不是心智与生理同样成熟起来。往往是这熟那不熟，那熟这不熟。但是早熟少女，因为青涩青春中，已渗入了性成熟的某些特征。比如，第二性征，过早出现。但心智却不一定也同样成熟。因而，这种失衡很容易带来行为的失衡。

原创文章,网络转载需保留署名,报刊转载需征求同意!
婆媳相处的10大黄金定律

文/易孑草

孑草按语：男大当婚，女大当嫁。大多数女人嫁人都要过和婆婆长期相处的日子。怎样搞好婆媳关系？是个大难题。在生活实践中，往往问题多出，许多甚至弄得剑拔弩张，互不相容，甚至相互为恶，大打出手，成为街坊邻里的丑笑话。在我接受的咨询中，发现做媳妇的往往过多强调婆婆的不是。能对付恶婆婆的并不是恶媳妇，而是智慧好媳妇。处理婆媳关系，还得从媳妇入手，讲究方法，提高素养，改变作风很重要。关键是婆婆一般不上网，也不上培训班，读不了我这些定律。再加之，想改变长辈，总有些吃力不讨好。

印象叠加定律：丑媳妇总要见公婆，但丑不怕，只要让公婆发现你丑中有好，就会不错；怕就怕长得千里挑一，却让公婆看到这美貌长相下难掩的暇疵。媳妇在第一次见公婆时，要对公婆的爱好、个性、忌讳等有基本的了解，在第一次见面，不能让公婆反感，不能在公婆面前表现出强势，特别是自己的坏习惯，一定不能表现得扎眼。第一次印象，决定婆婆给媳媳定什么样的调，这种基调也是今后婆媳相处时，婆婆的心理基调以及情感倾向，在之后的相处中，婆婆就有种验证的心理需求。如果再有什么让公婆不满的地方，就会叠加在基调之上，成为婆婆的“眼中刺”。

关注焦点定律：媳妇嫁到婆家，其关注焦点在哪？对于婆媳关系影响较大。在私下，媳妇的心思可以全在丈夫身上，但在家庭公共关系上，则焦点则应多放在婆婆身上，特别是要寻找许多和婆婆共处的私人时间，比如在厨房、上街、做家务等，多和婆婆交流，以培养情感默契，或适时送婆婆一点小礼物之类。公婆即使在家庭中，不是当家人，也是联系上下左右的纽带。媳妇传达这种关注度，辅之以公平待人策略，必起奇效。这样既体现媳妇对公婆的足够尊重，更能体现婆媳情感的相通。

　　如果一个女人，早已在事业上打拼多年，嫁为人妇，并还育有一子，只是难得眼中还透出少女般的清澈，这便是陈慧琳。从十几年前那个懵懂的富家千金，到后来歌坛一姐，再到现在漂亮母亲，她言传身教地在告知女人：可以美得不可方物，可以媚态百生，可女人终归是女人，要懂得知足才会满足，学着满足的女人才能美得扛住岁月。

　　超越自己的成功让我觉得好值得

　　陈慧琳最鲜的一次亮相，她穿着一身金铜色的长裙，在Salvatore Ferragamo2010秋冬时装新品发布。发鬓高高挽起，波浪斜刘海流露出满满的自信，饱满的双颊透出幸福的光彩，正如Salvatore Ferragamo所传达的高贵与优雅如出一辙。自从生完小孩后，她仿佛完成了女人的一种修炼，又晋级到一个新的高度，孩子与家庭带给她无限温暖。

　　还记得那个把《花花宇宙》唱得俏皮的小女人，又把《三秒钟》唱得高傲冲动，也因《记事本》对爱迷茫，但最终《微光》让她陷入幸福的漩涡。她还是我们熟悉的陈慧琳，却又早已不是了。

　　Kelly给人们印证了一个平实的答案，只有脚踏实地，才会得到光环的恩宠，她很不一般。

　　追女孩子，最忌讳嘴巴太笨，只会说“我爱你”真的不好使，女人很注意细节，很敏感，学会下面这些情话，配合“我爱你”一同使用，保证效果倍增!

　　01、“没什么特别的事，只想听听你的声音。”男人在女人意想不到的情况下拨个电话温柔地说。

　　02、“给我一点时间，我会尽快和她分手。放心，我会给你名分。”有妇之夫对情妇言之凿凿地说。

　　03、“即使你不爱我，我会一生保护你。”男人深情地说。

　　04、“你是我最初也是最后爱的人。”男孩向初恋情人天真浪漫地说。

　　05、“你是我最后的一个女人。”情场浪子或花花公子体贴柔情地说。

性——是大自然中最为深刻的一种生命现象，

性教育要从儿童开始并要伴随人的一生！敬爱的周恩来总理在六十年代就提出了要抓好青少年的性教育，鉴于我国当时的社会环境及老百姓的接受程度，而将“性教育”改称为“青春期教育”，现阶段也有人将其称之为“生殖健康教育”。生殖健康教育及性教育要比青春期教育的内涵要大许多。

“我是从哪儿来的？”这个话题是每个人、每对父母、每个家庭都要面对的过程，相信不少父母被孩子问及的时候都可能会感到难以启齿或不知所措。记得我小时候，向父母问起“我是从哪儿来的？”，父辈们告诉我，我是“捡来的”、“石头里蹦出来的”、“土篮子挎来的”、“小孩子不许问这个问题”、“长大了就知道了”……，令我懵懵懂懂，同时也令我感到非常非常的神秘和不解。等到了青春发育期，遗精、手淫、女孩子的“月经纸”（现在叫“卫生巾”）、避孕套等许许多多这类的问题向父母请教时，都回答得令我感到非常迷茫。事实上，孩子对自己的由来感到好奇是非常自然的事儿，这种好奇心应当给予科学、恰当、自然的满足和指导。当孩子的好奇心得到满足后，孩子得到的那份安全感和被爱的感觉是任何事情都无法替代的。在无性冲动的儿童时期，及时、适宜、适度、自然、科学地对他们进行性知识启蒙教育，会让他们自然而然地认识性、生育、人体、家庭等人生重要概念，以免被错误认知所误导，防止健康的性取向被扭曲。避免长大成人之后产生“性神秘”、“性禁忌”、“性可耻”等错误的性观念、性意识。

香港家庭计划指导会于2001年4月出版了《德德家家幼儿性教育图书》，适用于对0至6岁儿童进行性教育。前几天在《凤凰网》看到了这本书中的这组图片，感觉非常好，香港儿童的性教育令人感到非常的自然和开明。我们家庭、学校、社会的性教育什么时候也能达到如此的程度呢？我们小学、中学甚至大学的性教育，现在又是什么状况呢？只能感觉到非常非常的令人遗憾！！！……

读者来信：

我跟男友在一起快三年了，我们不是那种充满激情的恋爱方式，比较平淡细水长流，他很专一，爱我但不懂表达。我的前男友前一段时间回来纠缠我，因为曾经感情比较深也因为我当时比较侥幸的心理，我出轨了。没想到被我现在的男友知道了，在纠结了很久以后，他终于还是没和我分手。可能他也放不下我吧。

但接下来的日子一点不好过，他对我很冷淡也经常为了这事纠结，我们经常为这事相互伤害，我无数次答应保证不会再犯，他也愿意重新开始，但相处起来很不容易，他始终对我冷淡偶尔好一点。我一直在努力去改变，去取悦他。他还是时不时拿出来纠结我不知道该怎么办？？？？请你帮帮我！谢谢

格羽回复：

在这里，我跟你讲一个故事：女孩和男孩都是初恋，两人青梅竹马，一起留学，一起回国。也许是相处的时间久了，女孩渐渐开始对这个男生不太满意。同时，回国后，两人的事业都不太顺利，于是，经常因为生活琐事吵架。

后来，女孩爱上了别的男人，并跟这个男人在一起了。这个男孩知道后当然非常痛苦，可是也许是太爱女孩，他依然等着女孩回头。也许是这个打击敲醒了他，男孩开始努力工作终于在一年后进入一大集团成为主管，前途不可限量。这时候，女孩和另外一个男人的感情也终结了，两人都处于空窗期，那两人有戏吗？

虽然男孩依然等待着女孩，并表示不介意这段插曲。可是女孩介意。她怕很多年后，尤其是男孩得志之后再拿来说事，她未来的日子天天生活在吵架和冷暴力里。所以，女孩宁愿选择了空窗期，开始了新的恋情。一年后，女孩嫁给了别人，过得很幸福。而和那个男孩，成为了真正的最熟悉的陌生人。

其实，你的故事这个女孩比较相似。你挑战了男人的极限，做了最忌讳的事情。关于女人的忠贞方面，男人比女人更耿耿于怀。

2009年4月，台湾艺人罗志祥陷入裸聊门，在接受专访时透露，1月在网上认识了一个女生，两人谈了一场持续3个月的秘密恋爱，小猪还在她的诱导下首次体验虚拟性爱，更有超越尺度的限制级对话。罗志祥自爆“网络性爱”后，一名自称Fanny的女网友将罗志祥裸露上半身与女网友ZuMi聊天的照片与视频私密对话爆料给媒体。“我很诚心交朋友，她曝了很多没有的事，我和周刊都被她骗了。”

此次裸聊门一度让罗志祥的形象大损。其实，这种以交友为目的的裸聊倒并不可怕，可怕的无数的黄色网站泛滥，对孩子的影响就很可怕了。美国前司法部长冈萨雷斯曾对此大发牢骚：“这些恶心的东西这么容易就可以浏览，实在是太可怕了。我有两个年幼的儿子，我简直无法忍受这种威胁。”《纽约时报》披露，全美至少有500多个由青少年创办、以赚钱为目的的裸聊网站，涉及的色情图片数以万计。

2009年12月5日，全国“扫黄打非”办公室举报中心接到署名山西省忻州市一名刚毕业大学生张某某的举报信，内容如下：

艳照门发生以后，手机色情更火了，手机里没几张色情图片，那是真落伍了。当我看到焦点访谈和新闻联播中兰兰与那位母亲的哭诉以后，让我感到十分的震惊与痛心。现在中小学生已经开始受到黄毒的侵害，那些年幼无知的心灵接触到这些垃圾会产生多严重的伤害，心灵一旦被烙上印，再想恢复单纯真的很难，就像一个大人想要变回童年那么难。心里面留下的阴影可能会影响人一生，人生也会因为一次错误的行为而发生改变，光明的前途变成崎岖的小道，对生活的美好感觉也会变质变味。……现在手机网络的兴起，让这些黄毒更加的猖獗，大行肆虐，手机真成手雷了。

……

色情网站，色情短信，裸聊主播三班倒，以及因色情产生的恐吓和诈骗，无处不在。

愈演愈烈的网络色情，终于让公安部在2010年初开始重拳打击，网络黄毒才稍有所收敛。但是，网络色情正以各种形式和渠道继续如病毒一般地侵蚀着网民。

对于网络色情，很多人还是会说，这是网络的错吗？色情自古就有。古代的青楼窑子，连皇帝都要私会李师师呢。的确，只是网络给了有更多欲望的人一种途径，是网络给了色情的天梯。

我支持哪个球队，当然是阿根廷，这个夏季，我最爱的是马拉多纳。当然，有球星的地方，就有美女太太团，那可是一道美丽的风景线。科室，如今马拉多纳黯然神伤的离去，剩下是心碎的阿根廷球迷，包括我。

第一类，青梅竹马型。这类型是全世界的球迷最羡慕的类型。我一直在想，为什么不少顶级球星的女友或者老婆是青梅竹马型呢？也许是因为要成为球星需要长时间的集训，所以并不是那么多时间接触外界，所以青梅竹马便是首选了。

代表1：梅西。

　　此前传闻梅西的女友是一艳星模特，后来梅西在和正牌女友约会时被记者拍下照片，于是两人承认恋情。如今，梅西女友和梅西是同一个地方的人，两人从小就认识，算得上青梅竹马。她是一个正在主修营养学的女大学生，为人低调质朴，目前已得到梅西家人的认可，和其家人的关系也非常融洽。南非世界杯期间，梅西女友特地随其家人一同到南非看望梅西，梅西给家人们专门租了间房，看到女友时非常开心，拥抱了很久。
代表2：卡卡

代表3：鲁尼

读者来信：

姐姐，我今年2月认识了Y，他对我很好，当时我刚分手，处于空白期，所以跟他交往了，他真的很体贴，3月，他提出见我父母，我没让他去，因为我家人觉得我可以找到比他更优秀的，也一直托人帮我介绍，我家人觉得要是他进了我家门，以后就不好分手了。

我现在遇到了一个很优秀的男人H，见面后相互感觉还不错，我现在一边应付Y,一边跟H发展，有时候觉得这样好卑鄙的，但是我也没办法啊，做父母的谁不希望自己的女儿嫁的好呢？我也28了，不找个备胎，万一跟H发展不好怎么办？现在我又着急，要是跟H发展的好的话，怎么跟Y分手？因为Y得爸爸跟我是一个单位的。我不可能到结婚的头一天再跟Y说分手吧？

但是我怎么跟备胎说分手，怎么才对他伤害最小呢？我不想让他知道我拿他做备胎啊。就是分手，也不能告诉他实情吧？

如今，他已经堤防我这一点了，老喊着要去我家。这次端午要去我家，说提东西到我家楼下，我妈妈赶紧打电话给他了，说我工作忙什么的。

现在，跟那边还没有完全确定，跟这边不能完全断，这段时间好难受啊..

格羽回复：

文/赵格羽

(徐志摩和原配张幼仪）

早在上世纪，英国女作家伍尔芙曾发出“成为你自己比什么都重要”的呼喊。只是，成为你自己的路上，永远都是布满荆棘，尤其是对女人。

对于女人来说，成为你自己，一定是带着伤害的。从作为人的角度，婴儿离开妈妈的肚子来到这个世界，就是带着啼哭，因为环境的差异带来的不安和啼哭。当然，这是一种自然的疼痛。

后来长大后，女人面临的伤痛会更多，月经的疼痛，初夜的疼痛，生育的疼痛。但无论再多，女人一生最害怕的还是爱情带来的伤痛。

不过，正是这种疼痛，这种伤害，才会真真正正地成全一个女人，才会真真正正让一个女孩成为一个女人。

一生受到无微不至的照顾，集万千宠爱于一生，那样的女人，只是幸运的公主。幸运的公主有几个呢？太少了！

读者来信：

我和老公是农村的，来这个城市后后白手起家，省吃俭用现在有了房子，算下来结婚十几年，日子一直过的很紧，没想到就在这种情况下，一个四十岁的男人在知道工作快要没了的情况下，自已又没有什么特长，上有老下有小，他竟然去找女人。

就在去年10月份我无意间发现他跟网上的一个女人聊天说的话很肉麻，我跟他大闹一顿，看到他跪在我面前痛哭流涕，衣服都湿了，我以为他是真的改了，没想到不到一个月在11月20左右，他在一个冰天雪地的深夜买着东西又去找那个女孩子，那次大闹一后，我把那个女孩子的QQ记了下来，过了一段时间我一查发现，我老公竟然把她的QQ号名改成他同事的名字，我查了他们的聊天记录才发现的，把我气坏了，我要和他离婚，他死不同意，就这么耗着，到12月6日我打了他的电话单子，发现了他跟那个女孩子发短信，打电话，从刚开始知道这件事的时候我就问他，你们有电话联系不，他说没有，只是在网吧里见了两次面，我不相信，没想到他又让我查出来了，我跟他闹他说怕说了我接受不了，我不这么认为，我想他还想存侥幸心里保持联系，就在当天下午1点左右那个女孩子打来电话，问他怎么不上网了，我也没听太清楚，在我面前他跟那个女孩子说，咱们断了吧。

当天晚上那个女孩子上网后给他发了个闪动窗口，他说不理她就行了，我说不行，一定要说清楚，我就给那个女孩子说，咱们分手吧，那个女孩子问为什么，我回答没意思，她说那你把我删除了吧，我说好的，就这样结束了。但我一直怀疑他也可能用别的电话给她打电话，因为他都把她的电话背熟了，但我也没有别的办法，我从我自身上找原因，可能是我性冷淡，我也不知我是不是性冷淡，我们一直不和谐，过后我尽量满足他，因为我每次都痛，所以以前我们很少在一块，他说心痛我不愿看着我痛苦的样子，但我不信，这是借口。

我在努力改变自己，可是在2010年1月15日那天下午，我又是无意间在我家的电脑上发现了一段录音，第一个文档里我听不出是那个女人的声音，只知道是我老公的声音，先是敲门声，然后就是开大铁门的声音，接着就说12点多就睡了，只听到那个女人的撒娇和哼哼声，还听到那个女人说你的手凉，我又听到老公说上你的被窝里吧，一会就听到那个女人的呻吟声和床的节奏声，接着我又打开第二个，我听着像我的声音，我就没听，接着听第三个，这个打开后半天没动静一会说啊你碰到我耳朵了，我老公关心的问还疼呢，不是换成银针就不痛了，那个女人说不行，接着又说她家孩子的名字数学教了82分，这时我才知道这个女人是谁，原来是我的好朋友。

我们两家一直走的很近，两个孩子以常在一块玩，我们两家一块出去旅游，我气坏了我跟老公打电话他还不承认，这三个文档我都没听完，我听不下去了，我快炸了，我怎么也没想到他们会走到一块，那个女人我们一直都在一块谈心，表面她是一个特温柔善良的女人，打死我都不会想到她会做这种事，因为我要学车快到点了，我就把电脑的密码改了，没想到我老公回来后，用一键恢复进去把那个东西给删除了。

我后悔我不该去学车，原来文件上的日期是2008年11月份他们就开始睡了，在发现的当天晚上她去大厅里打水，每次我们都会说会儿话，这次我说一会你来一下，但我老公死活不让我开门，怕我打她，发现的第二天我给那个女人发短信说你是个不守妇道的女人，你就是看在俩个孩子的份上也不能这样做，亏了咱们还是好姐妹，你们在一块干那事的时候就那么心安理德吗，我现在要离婚了，你陪着两个男人玩吧，我没骂她，她还嘴硬说，你说什么呢我一天到晚忙的不行，你又不是不知道，你听谁瞎说的。我说我在我家电脑里发现的我老公都承认了，我听到了你的呻吟声和床声。她再也没给我回过来。她就开始给我老公联系，她在我们单位车棚上班，晚上我和老公去车棚，我用眼狠狠的瞪着她看，她不敢看我，但她老公看出来了，就问我老公说你媳妇怎么了，我老公说跟我吵架了，到第二天晚上他老公又见到了看了看我，给我老公打电话说你们到底怎么了，我老公说是因为上网跟女人聊天。

我每天都这么瞪着她，她弟妹看出来后告诉她妈妈，她给她妈说我这几天心情不好，所以不理她了，过了没几天她跟我老公说快崩溃了，我老公怕她崩溃了就完了，问我说怎么办我说不知道，他说他们给我写保证书，我知道那个没用，但起码是个证据，就同意了，我起草的我让他们按我写的写一个字都不能差，他们都照办了，从那天起我就尽量不去车棚走着上班，没想到过完年后，她家在路边摆摊卖东西，是我上班的必经之路，这下我每天都能看到她，看到她我就气的浑身发抖，我的痛无法用语言来表达，一直到现在我每天都在挣扎。

离吧，孩子正在青春期，闹吧，两个家庭两个孩子怎样面对都完了，离开这个环境吧，我没有勇气离开我十几年的工作，但是我每天在这种环境下生活真的很痛苦，我每天面对着这两个人还有那个他们偷情的小房子，更痛苦的就是晚上值夜班马路上的声音就是录音里的声音，因为我值班的地方离车棚特近，还有那个女人所有的家人，当我看到她儿子的时候我真想说你妈是个不要脸的女人，但是我没那样做因为孩子是无辜的，但我儿子是知道的，因为我们家从那以后经常吵架，我当时问过孩子我说想离婚，孩子不同意，我要替他们在她家人面前演戏，我无时无刻不再受折磨，这里的一切侵蚀着我的身体，我的伤口每天都在撒盐。

文/赵格羽

何谓高潮？

著名的性学家海蒂在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”……

而有的人形容高潮：“高潮来的时候，我觉得全身都是紧绷的，会情不自禁地颤抖！”还有的女人则说：“腾云驾雾，好像在天堂的感觉。”

专家称，享受过性高潮的女人，得癌症（乳腺癌和宫颈癌）的概率会小很多。所以，女人们，不管是为了家庭幸福还是为了身体健康，都要务必了解自己的身体，都要试图得到自己的高潮的快乐。

据国外调查，在新婚后的3个月里，有70％以上的女性没有体会到强烈的性快感。女性的性觉醒既是逐渐地，同时又是被动的，因而需要丈夫来对她进行培养和训练。已婚妇女中在婚后第一年体验到性高潮的占19％，第二年占15％，第三年11％，第四、第五年占14％，所以结婚5年内能达到性高潮的女性只占60％，10年内达到性高潮的占80％。

据台湾女人性爱大调查中发现，65/100的女人在假装性高潮。现实中，能兼而得之的人更是少之又少。一些女人一辈子都不曾高潮过……

读者来信：

我由于今年初得罪了原单位的领导，不得不离开原单位，朋友临时给介绍了一个单位，但也做得不是很舒心！最近我参加了一个我们一个省内媒体的公开招聘，没想到无意中笔试过了入围了面试。但是很多人说如果面试不找人的话几乎就是不可能了。由于我以前在工作中认识了一个市里的领导，那人50多岁，那个领导的能量比较大，知道我离开了原单位后要给我介绍到他下面分管的单位，但是我由于暂时找了个地方就没有去他那里。不过那个工作做了一段不舒心后，我就总给他打电话发短信希望他能帮忙给我找个好点的工作，虽然他很少有时间接电话、回短信，但正好有这个招聘的事，他也恰好和那个招聘单位的领导都很熟，我就去找他让他帮我说说话！没想到真的办成了！

我当然很高兴，他也很高兴！但是他就向我提出了希望我能跟他好，也就是希望有那种关系！他说他帮我办了这么大的事，欠了人家这么大的人情，我怎么感谢他？他就提出什么时候让我请他来我家，我知道这是一个暧昧的信号，但是为了敷衍他我就说行！他还说要定个时间期限，我说一个月内吧，他说一个月太长，还是半个月吧，希望我到时能给他打电话，如果不联系他，忘了他他会很伤心。

其实，说实在的，他帮我解决了工作问题，这毕竟是人一辈子的大事，我真的是从内心当中感激他！像我这样社会经验不足很单纯的女生，是不大明白官场中的事的！不过我深深感受到，权力很重要，就是因为他有权力，和人家单位的领导有权力交换才能办成这个事！但是他对我提出了这种要求，我真的是不太情愿接受！因为说实在的，我曾跟几个已婚男性交往过，说真的，他们的职位有高有低，但都是有一定社会地位的人，他们在物质上、生活上、思想上都帮助过我，但是常常是开始打得火热，后来却越来越平淡。

因此，我知道，与已婚男人交往并不能给你带来什么实质上的好处，因为人家毕竟是有家的人！在他们对我开始的激情之后，我面临的却是想他们的时候他们却说太忙而没有太多的时间顾及到我的需要，也就是他们经常在关键时刻就没电了！我内心的失落可想而知。也有已婚男人，但却是我们没有发生关系的，说要给我买房买车，但我都拒绝了！因为我并不是那种特别看重物质的人，我还是希望通过自己的奋斗能获得想要的东西，但是你也知道，这个社会你没有关系，没有后台，别说能否混得好，就是生存都很困难！所以平时，我还是比较注重与一些有权势、有能力的人交往的。

反过来，再说这个帮我解决工作问题的人，他说开始认识我时，只是觉得我是一个不错的小孩，才愿意帮助我！可后来我这段时间总给他打电话发短信，他才对我有了那种想法。他也说不管我跟不跟他好，他以后还会继续帮助我。如果要我跟他好，会给我带来了很大的压力，他会一头撞墙。由于我现在还没有男朋友，他说等我有了男朋友，就不会太干涉我了！我也知道，他这个人其实心挺好的，但是我更知道，像他这种地位的人身边想要往他身上贴的女人当然不计其数，而且，他的工作非常忙，因此，我一想到这些，再加上原来跟那些已婚男人交往的经历，我就不想和他发展成那种关系。

但他还说，作为像我这样的80后，应该追求生活的品质，工作也是为了更好的生活，不能让自己过得太寒酸，因此也提出说要帮我买套房子，问我要不要，我说不要。因为，虽然我的存款不多，我的生活条件一般，但我觉得帮我解决工作的事，已经是欠了他一好大的人情了，我不想欠人家太多啊！

格羽，你说我应该怎么处理这个问题比较好。说实在的他的行为让我很感动，我也很感激！但是我真的希望能和他成为好朋友，忘年交，而不想发展成那种关系。因为我已经有过足够的教训了，你说我该怎么办？

一直很喜欢赵薇，喜欢这个在别人眼中也许有些大大咧咧，甚至有些“傻”的女人。喜欢一个人也许真的是没道理的，自从《还珠格格》的惊鸿一瞥后，我就当仁不让的成了赵薇的铁杆粉丝。

但是，尽管赵薇扮演的知名角色很多，曾经轻灵可爱的小燕子紧紧的攥住了我的喜怒哀乐。曾经坚强倔强的陆一萍一举一动都让我为她牵挂担心。赵薇留在我脑海里印象最深的，也是最令我五体投地深深折服的，却是她在电视剧《京华烟云》中扮演的姚木兰角色。

时下，无论我们女人承认与否。我们还是生活在一个以男人为主导的社会。那么，作为一个新时代的女性。怎样在情场中独占先机，让自己的爱情与婚姻时时处处都能够温馨甜蜜。也成了一个衡量一个女人是否真正幸福的一个标准。

在《京华烟云》中，赵薇扮演的姚木兰起初是代替自己的妹妹莫愁嫁给曾荪亚为妻的。但是，曾荪亚这个官宦之家的小公子却有眼不识金镶玉。放着举手投足沉稳大气的大家闺秀不爱，独独爱上了一个来自杭州的小家碧玉。

此情此景如果换做我等自视甚高的俗女子，早已按捺不住劈头盖脸将曾荪亚破口大骂一通，或者撕破脸面直接奔娘家搬救兵，来声讨自己委屈下嫁还受此冷待的坏男人了。但是，姚木兰却不急不躁，仿佛事不关己一样泰然自若。最终，用一个女性的智慧，善良，宽广的胸襟，睿智的谋略。终于有一天让曾荪亚明白了睡在他身边的女人，原来是块无价的金子。

在我们女人的生活中抑或说是我们的心中，除了自己的丈夫之外，也是悄悄存在着一个男人的身影的。这个男人的名字就叫做蓝颜知己。是和男人的红颜一样，能知晓我们女人心事的丈夫之外另一个心意相通的男人。

蓝颜的定义就是那个比朋友深一点，比丈夫浅一些的男人。是你在家庭中受了委屈时最想倾诉的一个对象，最想依偎的一个臂膀。这种男女之间的关系很微妙，处理好了，你的生活中就多了一个血缘之外的亲人。处理不好，可能得到的就是一个玉石俱焚的后果。

但是，让人们赞叹生女需生姚木兰的木兰小姐，她在处理蓝颜与自己丈夫的事情上还是把握了一些精准的火候的。在关键时刻即保持了自己的风度与理智。又让相交多日的蓝颜对她没有丝毫记恨。甚至在木兰的妹妹不幸被欺侮后，为木兰分忧甘心情愿的娶了她妹妹为妻。他的行为在另一方面，也充分显露了姚木兰大气，让人为之深深折服的人格魅力。

现代社会中，千金易求，真情难觅。已经成了许多人在心中屡屡发出的很无奈的感叹。生活中，我们渴求爱情，找寻真情。在困境中能利用自己的聪明机警，来为心爱的男人做些什么的女人尤其珍贵。而在《京华烟云》中，当曾经的恋人，曾经的知己孔立夫被关进监牢后，姚木兰薄施粉黛，巧笑倩兮，利用男人打着不怕，骂着不怕，敬着怕的心理将孔立夫顺利的救出牢笼。自己也没有为搭救知己遭遇耻辱。其重情重义，又能机智周旋的过人本领，淋漓尽致的诠释了一个女人患难见真情的侠肝义胆。

男人从来不看时尚杂志，除了需要装酷。

因为时尚就是花里胡哨的表皮，而大多男人一生只要三件衣服：在外装逼的时候穿套西装、在家的时候大裤衩加双拖鞋、冬天的时候套件羽绒服。哈！虽然说得有些夸张，不外乎是说男人不太在乎穿，对穿也不敏感，甚至是麻木，但这不妨碍男人的审美观和价值取向。

女人则不同，可以说与男人正相反，女人对时尚的追求甚至于对男人的追求，虽然有时候看上去欣赏力之低下比猪强不到哪去，可还是乐此不疲。哈哈，这么说吧，女人爱穿、追时尚，绝不亚于老鼠爱大米。

女人追求时尚，说起来总是一套一套的，理由一车一车的。我一直怀疑她们打扮自己仅仅是为了取悦男人，我更相信女人的打扮是为了向同性炫耀，否则，她们就不会对自己男人的意见熟视无睹。因为她们有时候打扮起来在男人眼里一点也不着四六，根本就是不靠谱。（仅举一例：比如当下流行的无罩衫、哈伦裤、罗马鞋、锅盖头，非要男人说美，真是太难为了。嚯嚯。）说她们完全不懂男人欣赏什么样的女人，也是冤枉她们，可你要看她们全然不顾男人的感受，你又觉得一点没冤。

说句很庸俗的话，其实，男人看女人的第一本能是往脱光了看的，也就是说你穿啥真的不是很重要，你穿啥，男人都能看透。呵呵，所以，你那身肉和线条、以及它们所散发出来的内涵底蕴才是最重要的。就好比你本身是个夏利发动机，非要套个法拉利的外壳，对开车的人来讲，还不如开个发动机和外壳都是捷达的捷达。

?嗦了，总之，女人可以时尚，甚至陶醉其中，男人也欣赏女人的时尚，有时候甚至也品头论足一下。但女人要只是指望着能用自己的时尚勾引男人，就有点老外了，起码是操之过急。

嘿嘿。实话，真不如来点实惠的。

谷子

相对于对那些没钱又没长相的男征婚者进行语言上的羞辱或人身攻击，马诺在“自行车”和“宝马车”二选一面前的“拜金”还不至于太让人恶心，看着那些被羞辱的大男人在24个女人面前表现出的窘迫不堪生不如死的惨状，电视机前也许有更多的穷光蛋男人也恨不得想跳楼了。好在通过大力整顿，相亲女们“羞辱或人身攻击”的暴力倾向渐淡，即使面对穷男人丑男人，她们的灭灯时的动作也好像变得温柔了。尤其是那些有着博士海归背景或大都市高管光环的高知女们更是突然放下架子亲民了，或泪流满面地被男相亲者独特经历感动不已，或以为终于找到真爱而急不可耐地欲与男相亲者走向结婚殿堂。只是她们有些过早地低估了那些男人们的追求美好爱情的智商，每每在最后的关头因男人的婉言或断言拒绝而暗然神伤。

##我一直觉得，电视相亲是一件扯蛋的事，因为在那么短的时间里，所有人看到对方的很难有伪装之外的真诚，但有的女人连伪装都不会，她如何能赢利那些似猎人般的男人的好感呢？我记得在一期节目中，有个男嘉宾表面上看去属于健康向上的那种，因此他的衣着也呈休闲特色，甚至还着了一条短裤，但有一个高学历的长相也不错的女相亲者，突然一脸凶相地抗议，你这样随便着装其实是对我们台上24位女嘉宾的的不尊重！发完怒似意犹未尽，一直瞪着的两个眼珠子竟然还向四周骨碌半天。其实，此女在以前的节目中表现还是不错的，发言时的表情淡然，声音也挺好听，但一不溜神暴露了她的本性，先前的伪装全他妈的露馅了，试想，这种女人真的被哪个迷了眼睛的男人娶到家里肯定要倒霉了，可以想像，男人仅仅衣着上没有让她满意即表露凶相，要是男人裤扣忘记或裤裆偶尔沾点秽物什么的，此女要是不大发雷霆就奇怪了。

##还有两个自称是在国外读了双博士的海龟，占据了好几期节目的好位置，虽然按红灯的次数少得可怜，但几乎得不到男相亲者青睐的机会，能看得出，她们的眼神里早已露出了焦急和不安。终于等到了好运降临的那一天，高知女浑然不知身在何处，竟然表现出急欲将自己处理掉的冲动――那个矮胖富态的女博士终于没有被男人灭灯而站在台上时，面对心仪男人一边哭哭涕涕一边喃喃道，我终于找到了属于我们的白马王子了。但她的自信在最后一刻变成失望，她以为她一直对着一个男人保持绿灯就真的能感动男人？她以为一个双博士配一个小主管的施舍会让男人与之相拥？她错了，男人一句“对不起你不是我喜欢的类型”让她猛醒又让她气愤，当然，那一瞬间，她的表情是平淡的，我猜想，类似的这样的场面对她来说并不陌生。另一个相亲女有着姣好的面容，又是知名企业的高管，但面对一个装扮有些怪异的艺术青年竟然不能自己，在那男青年讲述有些悲惨的经历时，这位美女高管始终泪流满面，虽然那艺术青年的个人经历和奋斗成果的确让人感动，但由于太过于另类而被更多相亲女所“红灯”，最后只剩下这位高管，不用说，只要男青年走上前牵起她的手即速配成功，但面对男青年并不兴奋的表情，那女高管几乎用了和下贱语言差不多的话求得男人带她离开，并且带着哭腔再一次强调，她除了不俗的求学背景，“现在我还是国外某个大品牌中国区总经理”。但令人遗憾的是，那个另类的艺术男青年根本不屑这些诱人的东西，选择了独自离开。

##我的观点是，面对想得到的东西，如果太着急就会显现浅薄和低俗。就是说，在相亲这一点上，一个女人连矜持都做不到，那离轻浮是不会太远的。什么博士什么高管，仅从这一点上看，她们的个人综合素质是不会太高的，因为你太太低估了男人的胃口，男人的冷拒绝似乎更有杀伤力，不是男人不喜欢和马诺一样“拜金”，而是在选择另一伴时，更多的是女人的外表。比如，大多数男人说他拒绝的理由往往是“你不是我喜欢的类型”，潜台词实际上是“我不想找像你这么丑的女人”。其实，就像马诺拜金一样，男人好色也是常理，尤其是在如此短的时间做出决定，硬件就是漂亮，什么双博士，什么大区经理，那些东西都是女人自己没事回味自恋的玩艺儿，根本与爱情就尿不到一个壶里的，而在电视上面对一个男人泪流满面地欲用这些东西求得爱情，纯粹是在掉自己的价，牺牲的更是个人尊严。

##更有女人争着朗诵提前背好的《读者》上的哲理短文，在有发言的机会时矫情地卖弄一翻，那表情极像了占尽了世界所有便宜一样，实际上她们是在用恶俗来恶心人。她哪里知道，人的气质并不是你被形象设计师化了什么妆，穿了什么名牌衣服才高雅的，那眼神里空洞苍白色彩一揽无余，结果是显露出白痴一样的虚伪。更令人难以忍耐的是，一胖得可以的上海女，虽然长得一点都不上海，却使劲地拿出上海小资女的做派，还大言不惭地声明自己从不做饭。女人做饭和生孩子一样是几千年传下来的规矩，你她妈的饭都不想做，你难道要饿死不成？

记录激动时刻，赢取超级大奖！点击链接，和我一起参加“2010：我的世界杯Blog日志”活动！

以下文字来自于《绿色影响力》节目组

本期编导：邱淑萍

认真是我对孟广美的第一印象。像诸多公众人物一样，我对她的了解仅限于大众水平，而且颇喜欢在《锵锵三人行》里的她，既有智慧又有见地，这样一位美女坐在才子、智者中间彰显着和谐与融洽。在4月份第一次开棚录制《绿色影响力》栏目的时候，孟广美很快的答应了我们栏目的邀约，我想她之所以毫不犹豫，是因为她发自内心的对绿色、环保的关注和切身的行动。

因为前期准备时间的紧迫，很多联络和沟通必须在很短的时间内确定，所以迫不得已在凌晨三点钟给孟广美发短信确定前采和沟通，本期望她醒来能第一时间看到短信，没想到她立马回复，第二天的电话沟通如约而至。整个聊天下来的给我的整体感受就是她已经在身体力行，无论是多大多小的事情，也许在别人那里都是了解的程度，而在她那里都是实践。

在我们栏目中，除了答题和访谈，还有很重要的部分就是嘉宾要带着自己的绿色理念和绿色倡议，结合嘉宾自身的经历，用自己的影响力来影响他人。然而融合着主持人、模特儿、演员三重身份的她，将会带来什么样的理念和倡议？

就如同她在节目录制现场说的那样:”很多人看到广美一出现的时候，想着是说广美一定要谈一些有关于时尚的话题了吧，其实不然，广美除了可以跟您谈时尚她可以跟你谈养生，最重要的她还可以跟你谈环保问题。其实最近人呢，我们可以看到有很多人有很多的名人有很多的艺人，甚至于还有很多的领导人，开始会把这个所谓的绿色、环保、低炭常常挂在嘴上甚至于大声疾呼的要动员大家，所以呢一时之间感觉这个绿色环保跟低炭，好像成为一个非常时尚的口号，其实呢，我们生活在一个这么高科技高度发展的社会当中，这样子一个国家里面我们已经很习惯了，只要这个按纽一按就有电灯有电视有洗衣机有电冰箱，你这个龙头一扭就会有热水有冷水会有洁净水，习惯到让我们好像这些东西就是应该像阳光空气和水一样的在我们的身边出现，那么的，不费吹灰之力但是事实上这些我们已经习以为常的事情，真的能够继续这样子下去吗，这是一个非常大的问号”。

当众人将绿色、环保和低碳作为时尚的口号挂在嘴边的时候，她说：它不是简单的时尚，它是我们人类最迫切最需的一个有意识集体的行为；将环保融入了自己的生活的她，在现场又是如何将用实物和理念传递绿色的希望的呢；然而身体力行的她面对杨澜的一张绿色的问卷，又能否像她的生活中做得那么优秀呢？让我们拭目以待。《绿色影响力》邀您与嘉宾孟广美一起争做绿色达人、环保先锋。

“拥有一头乌黑亮丽的长发”是许多女孩子的梦想吧，但是夏天一到却让许多长发MM苦不堪言：长长的头发像是戴着一顶厚厚的皮毛帽子——闷热油腻又不易打理。我自己也是留长发的，大家的苦恼特别能感同身受。那如何保持夏日长发清爽的感觉呢？今天，我不想介绍夏日的发型建议，更希望大家能关注一下夏日头部皮肤的护理，让闷热油腻的感觉从发源根本就一扫而光！

秘笈二：深层清洁
有的时候，我们抱怨夏季里肌肤像个大油田，其实头皮亦然。油腻的头皮外加厚实的头发，如吸尘器一般大量粘附空气中的灰尘，还会导致有害微生物滋生，这些都可能刺激头皮、阻塞毛囊，进而影响到秀发的健康与美丽；而随着夏天气温不断的攀升，这些问题可能愈演愈烈。面对肌肤出油的尴尬我们常常会使用深层清洁来“化干戈为玉帛”，其实头皮同样也需要深层清洁，尤其是在夏天。
Tips：每周去美发沙龙去做一次头皮SPA，在深层清洁的同时护理肌肤。如果时间不允许，也可买一瓶深层清洁的洗发水来清洁头皮。但是大家要特别注意的是，即使头皮摸起来油腻腻的，甚至已经出现了瘙痒、刺激的症状，也一定不要在洗发时用指甲抓挠，一旦抓破头皮，就很容易导致炎症，严重伤害到头皮的健康。我个人觉得比较好的办法是用手指的指腹轻轻按摩头皮、头发，这样不仅能温和地洗去污垢，还能给头皮适度按摩，促进血液循环。这里也特别向大家推荐一套由日本“教母级”美容大师高桥美加推出的“一分钟头皮SPA按摩操”，在洗发过程中配合头皮SPA产品使用，效果非常好！

秘笈三：尽量少盘发
天热的时候许多MM愿意将长发盘起，因为这样似乎会清爽一些。但是你或许没有意识到：用发卡、发胶、摩丝等将10万根发丝堆砌在头顶，我们的头皮和头发又怎么能正常地呼吸、排汗？
Tips：没有特殊场合尽量不盘发，尤其是在做户外运动的时候。如果实在嫌长发披在脸侧和肩背部有些“闷”的话，那么可以使用发带把头发轻轻归拢，或是将头发简单的束起一个“马尾”，这样可使长发“清爽”与“健康”一举两得。何况，飘逸的长发才是最能体现女性魅力的造型，我们又为什么要掩饰她呢？

通常情况下，按照自己的情况适当选用以上4种建议的方法，在最闷热的日子里，我想你也能感受到从头开始的清爽与健康。还想跟大家多分享一个长发乌黑的秘诀——经常补充维生素E。长发MM很容易面临头发发黄、干枯等烦恼，而维生素E则能补充头发失去的养分，让头发变得乌黑亮丽。补充维生素E的办法也很简单：诸如潘婷CLINICARE等高端护发产品都会特别添加维生素E，所以除了平日注意食补之外，也可以直接选择富含维生素E的洗发水和护发素为秀发补充营养。

女人25岁之后要学会养生，这里的养生，不仅是身体，还包括肌肤。俗话说，春养生、夏养长、秋养收、冬养藏。入秋后的小恙不断、面色无华都与夏天没有养生有关 。夏天该如何为肌肤养生？我想许多朋友都有这样的疑问，下面我就想和大家分享一下我的一些小建议。

夏日肌肤尴尬一：油性肌肤，如何不让“油田”喷井？

肌肤养生法：许多人都知道肌肤出油是因为缺水了，如果你的补水功课已经做的非常充分了，那么就要看看是不是桑拿天里的“伪油田”：皮肤作为人体最大的防御器官，它的最大使命就是“与环境中的水拔河”，如果自身内部水分充足，而出现油田喷井现象则是肌肤锁水的一种自动防御，面对这样的尴尬，千万不要着急，你需要做的是选择保湿型粉饼或者控油散粉，维持肌肤表面清爽就可以了。

夏日肌肤尴尬二：肌肤变薄：在室外容易潮红，而呆在冷气下的时候血管丝会明显。

肌肤养生法：夏季在空调房里办公，很容易让肌肤“冷热交替”： 在闷热的室外潮红，在冷气扑面的室内有红血丝。这种情况最致命的是——会让肌肤的水合能力下降，逐渐变敏感。所以，亲爱的OL们，最好不要一进门就着急走到冷气底下，可以在冷气相对弱的走道或者通风处适应一下，给肌肤一段缓冲的时间。当然，如果有条件的话，每晚为肌肤敷上一片舒缓面膜，也会减缓肌肤的过敏症状。

夏日肌肤尴尬三：肌肤突然变油，毛孔也随着变粗大了。

肌肤养生法：闷热的桑拿季节，肌肤的血管和毛孔是处于扩张状态的，因此这个季节的皮腺和油脂分泌也比其它季节要旺盛很多。所以，赶快更换护肤品吧，如果还继续使用春天油分较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔、长出油脂粒、黑头等。夏季建议大家选择含油量比较低的产品，如改用乳液状或?喱状护肤品。它们既不影响皮肤的正常呼吸，又能为肌肤提供营养。

上周的博客，我写到了肌肤的损友——光敏物质。许多朋友留言和发小纸条觉得感同身受。本周我想跟大家聊聊肌肤的第二“损友”——水。看到我写到这儿，想必许多人都会很困惑吧——肌肤离不开水，怎么水又成了损友了呢？！这里卖个关子，大家仔细看下文吧。

什么样的水是损友？
水是肌肤的好朋友，但是并不是所有的水都会为肌肤“锦上添花”。到底哪些水算得上是肌肤的损友？下面我就列举几个我们生活中常见的、不太友好的水。

游泳池中的水
公共游泳池是细菌滋生的场所，所以常常会被投放大量的消毒液来杀菌。消毒液所含的次氯酸成分同洗衣粉差不多，往往会对游泳者的发质产生影响。如果是过敏体质，偶尔还会出现“长红点”等肌肤过敏现象。
怎么办？
1.带硅胶泳帽，这样可以减少水对发质的伤害。
2.游泳前淋湿头发，涂抹一些滋养型护发素，为头发形成一个保护膜；游泳后不要用吹风吹干头发。
3.游泳后要尽快淋浴，并为周身涂上保湿乳液。

过度消毒的自来水
我们每天使用的自来水都是经过水厂消毒后才进入到我们水管的。自来水中含有的氯对人体的危害目前已经被全球科学与医学界所承认。一般来说，自来水含有的氯不会对肌肤产生过多影响。倘若肌肤不明原因的突然爆发痘痘等过敏现象时，则应考虑最近洗脸的自来水是否含氯超标。
怎么办？
1.静置自来水
自来水静置两个小时以上，水中的氯等化学物质就会挥发大部分。所以想要减少自来水对肌肤的伤害，可在前一天睡觉前将自来水放储存并方到通风地点，经过一夜的放置，早起使用时就可将对氯等化学成分对肌肤的伤害降到最低，同时也能减少粉刺、过敏等症状的发生。如果家有婴儿，对于婴儿的肌肤护理也可照此操作，这样能减少对宝宝敏感肌肤的刺激，减少湿疹、皮炎、瘙痒等症状的发生几率。
2.常备一瓶高机能水或爽肤水
一般市面上的爽肤水都有杀菌并调理肌肤酸碱值的作用，能调理自来水中的氯对肌肤造成的累积性伤害。而高机能水不仅能调理肌肤，还能给肌肤快速补充水分和营养物质。所以，平日里要注重护肤中水的应用，它们还能帮助后续护肤品中保养成分的有效吸收。

烈日下的海水
许多人都喜欢亲近大海、喜欢无所顾忌的投入大海的怀抱。夏天，正是去海滨度假的黄金季节。虽然之前做足了防晒准备，但是海水还是会或多或少的侵袭肌肤，造成晒黑、晒伤肌肤等现象。
怎么办？
1.洗净盐分
与大海亲密接触后，应尽快用清水将皮肤彻底清洗干净。因为海水的盐分会吸收肌肤的水分，使肌肤变得粗糙。清洗时，最好用冷水，这样还能减轻晒后的灼热感。
2.保湿全身
在海水里浸泡后的肌肤，缺水缺油，所以从海水里出来后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。另外，如果皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落，以免使新皮肤形成黑斑。

嗯，写到这儿，大家或许明白了，有的水是肌肤的益友，有的水则是肌肤的损友。其实，衡量好与坏的杠杆则是“度”，相信朋友们在护肤中也会掌握“度”，让水成为肌肤最亲密的伙伴。

你可能没有意识到，日常生活中这些经常出现的“朋友”，其实对肌肤有很不好的影响。因此我想特别帮助大家了解这些“朋友”的品性，正确对待它们对身体有益的地方，也判断它们对肌肤不好的作用。来，今天就让我们认识一下，肌肤的第一大损友——光敏感物质。

什么是光敏物质呢？光敏物质或光感物质是光毒反应和光敏反应的“帮凶”，它们能诱发或激发光反应。对大身体健康来说，一定要多晒太阳。但是对于肌肤护理来说，真是越少晒太阳越好。既然不晒太阳不可能，当你不慎疏忽防晒护理的时候，恰恰沾上光敏物，即使是一般的接触日光，也可能发生反应，甚至强烈反应。天生光过敏者为数不多，而因光敏物引发的光反应却很常见。为了保护皮肤不患光反应病，应该知道哪些是光敏物质。

1）化妆品

致光接触性皮炎的常见光敏物有化妆品，如香料（佛手柑香油、柠檬油、檀香油），不纯净的凡士林等；染料，如雷夫诺尔、美蓝、伊红等；药品，如磺胺，外用止痒药如苯唑卡因等；香豆素类，如甲氧基补骨脂素、三甲基补骨脂素、白芷素等；荧光增白剂。

2）部分药物

致光线性药疹的常见药物是磺胺药及其衍生物，口服降糖药，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；抗菌药，如四环素类、灰黄霉素、萘啶酸等；抗组织胺药，如苯海拉明、扑尔敏、去敏灵等；抗疟药，如氯喹等；安定药，如利眠宁；水杨酸盐类，如阿司匹林、水杨酸钠等；口服避孕药、雌激素等。

3）动植物

致光感性皮炎的动植物类，动物类如泥螺；植物如灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、无花果、柠檬及竹枝寄生菌等。

曾有光过敏病史者、过敏体质者、近期内户外活动频繁者，要更加警惕，尽量不接触、不服用或食用上面列举的东西。

好了，今天我介绍了肌肤的第一大“损友”，之后我还会陆续跟大家指认出一些对肌肤不那么友好的“朋友”，希望大家继续关注。

抱歉对于我建议大家晚上服用或使用柠檬，而自己选择在早上喝柠檬水这一点上，担心有些朋友会感到困惑，我做一点小说明：我个人选择在早上喝柠檬水，是因为我晚上喝水很少，而且白天几乎不会被晒，防晒做得很到位，避免了柠檬的光敏感效应。如果我知道自己那天要出去，比如度假，郊游，早上就不会喝柠檬水。由于担心不少朋友会防晒做不到位，所以保险的方法是放到晚上喝。

因此，总结如下：如果你能保证不晒着或密切防晒，可以放到你方便的时候喝，包括早上；但如果有外出日晒或防晒不到位，那最好晚上喝。谢谢细心网友的反馈。

北京闷热的夏天不知不觉得到了，许多爱化妆的女孩子又有了新烦恼：早晨出门精心画的妆还没到公司就变成了花脸猫。没错，这样的烦恼多数是因为湿热气候造成的。但是，天气虽然我们管不了，但是如果掌握了一些化妆的小技巧，那么可以避免“花妆”的烦恼的。那么今天，我就和大家分享一下如何在夏季化妆不脱妆的方法。

方法一：妆前先冷却肌肤

肌肤的皮脂有时候也像冰淇淋一样，在燥热的天气下也会融化，皮脂融化，妆容就很容易花。所以想要解决这样的烦恼，在化妆前一定要让肌肤先冷却下来。最简单的办法就是在冰箱里常备一瓶矿泉水，化妆前用冷藏的矿泉水瓶在脸上滚几下，定妆效果很好。

方法二：选择收敛化妆水

由于夏季气温高，体内血液循环加快，肌肤肤分泌汗液与脂肪增加，特别是汗液，使肌肤趋于碱性而膨胀，因此一定要常备一款富于收敛功效的化妆水。另外，护肤霜尽量选择含油脂少的霜或者乳液，以免阻塞毛孔。

方法三：保湿喷雾定妆

温度高的天气，化好妆后最好用喷雾在距离脸部20厘米的地方喷几下，细细的水珠可以有效降低面部温度，减少妆容厚重感，让妆容更服帖。

刚才说的这三个方法是我平日化妆中经常使用的定妆方法。特别要提醒的是，可以在最后定妆这一步，使用大号蜜粉刷蘸取适量蜜粉轻扫一下妆面，这样不仅能吸去多余油光还能更好定妆。当然，如果想在夏天不变成“花脸猫”，除了定妆外，还有一些化妆小技巧需要掌握。

底妆：用水质无油的粉底霜或珍珠色的水粉饼，均匀地薄薄涂上一层即可。当然也可用防晒乳打底，这样防晒底妆一举两得。

眼线：夏天眼妆是最容易脱妆的部位，所以最好选用防水的眼线笔和睫毛膏。如果没有的话，可以在上睫毛能碰到下眼睑的地方抹上一点透明粉饼。

最近，收到了好几份朋友的结婚请柬， 我在接受她们婚宴邀请的同时，也接到了她们的甜蜜抱怨：“为了婚礼，去美容院砸钱的次数太多拉！”是啊，婚礼是每个女人一生中最为重要的时刻，岂有不“美”的道理？！不过每个走进婚姻的女性都会迸发出“勤俭持家”的传统美德，那么今天就借我博客的小小天地，让我来和大家分享一下密集保养的护肤经，只要不错过这些细节的美丽，并且不用花费巨额的美容费用，你也能有足够的信心去做最引人注目的新娘！

婚礼前手部护理：

钻戒可是婚礼上的主角，那么手这个配角如果没有精致的保养，那可就有点儿大煞风景了。所以，手部护理这个平日常被忽略的美丽环节应该是婚前护肤的重点之一。我建议大家手部护理最好应从婚前1-2个月时就开始，方法也很简单：比如每天晚上下班回家后拿温水浸泡双手然后涂上比较有滋养效能的护手霜或者橄榄油，尤其要注意指甲边缘容易干燥的地方，这样会让双手变得滋润娇嫩。除此之外，平时看电视的时候可以互搓双手以促进血液循环，这样会有使双手肤色白里透红的功能。如果时间来不及了，那么也可以在婚礼前一天去美甲，漂亮的指甲会让宾客的目光转移。

婚礼前颈部护理：

颈部是最容易泄露年龄的部位，但是低领的婚纱哪儿能遮挡的住？所以，婚礼前就要下“苦功夫”在颈部护理上。除了要选购有提拉颈部皮肤功效的护肤品外，面膜也是颈部护理的最好“武器”。婚礼前一周，可以每天晚上在颈部敷上一片保湿面膜，可以淡化颈部皱纹。婚礼当天早晨，化妆前在颈部敷一层美白面膜，可以迅速减轻暗沉，均匀肤色，在化妆时涂点隔离霜再上妆效果会更好。另外我建议各位未婚女孩子们平时要多做转动脖子的运动，每天只需要5分钟，只要长期坚持，颈部的肤质就会变得富有弹性并且健康。这样在婚礼时就不用担心颈部泄龄，并且很实惠很省钱哦。

婚礼前唇部护理：

婚礼上，新人们的接吻仪式会令许多人感动，所以在婚前嘴唇的护理可以算得上面部护理的重中之重。唇部肌肤比较柔嫩，且容易失水变得干燥，有时还会起皮，因此在婚礼前半个月，每天晚上都要用玫瑰精油或者蜂蜜涂抹嘴唇，以保证唇部滋润。婚礼前需要准备一只不易褪色的唇膏，这样不会在接吻和敬酒的环节出现“掉色”的尴尬。当然，如果你的嘴唇平时就不容易着色，那么在化妆时一定告诉化妆师，这样化妆师就会在化妆前在你的嘴唇上涂一点粉底，这样就会在婚礼上让你的嘴唇性感且光彩动人。

说起防晒，好多人都会觉得“烦”：“不就是每天都要记得防晒，每天都要记得卸妆嘛！”没错，这两句话的确是我的护肤之道，不过我还是在五一假期之后频频接到朋友们的哭诉：“去了趟草莓音乐节，我的脸晒得跟龙虾差不多！”“参观了一次世博会，美白了一冬天的脸彻底成黑煤炭啦！”虽然我知道大家的“埋怨”有些夸张，但是这就让我思考起来，为什么大家一出去玩儿防晒工作就全面崩溃了呢！既然为其半年的世博会已经拉开了帷幕，那么就让我在这个小小的博客空间里和大家老话新谈，说说在参观世博时如何防晒吧！

不必做高倍数防晒的奴隶

在为参观世博做准备的时候，许多人会将“购买一只高倍数防晒霜”列到自己的购物清单中。其实，这样的举措并不推荐。如果在你的化妆包中，有一只SPF30 PA++的防晒霜，那么就足以应付户外的骄阳，而你要急切补习的是，如何让防晒霜的度数完全发挥出来。下面的几个要点，我想大家不可忽略。

1.用量要足

如果平日里，一只防晒霜你都会用上半年，那么我会很负责的告诉你，你的防晒工作做的很差。防晒霜不是精华液，它需要用够量，才能发挥出作用。一般来说，防晒产品SPF指数的得出，运用的是在实验室的标准检验方法，即“在每平方厘米皮肤上涂上2毫克的防晒霜，然后照射紫外线灯得出的数据值。”所以，在平时使用防晒霜时，想要达到理论效果，至少——全脸需要半茶匙，全身需要10茶匙、即35毫克。

2.用量少一半，效果几乎为零

许多人或许会这样想，既然我的用量不足，那么使用倍数高的吧，使用SPF100的防晒霜，效果至少可以达到SPF50吧。其实这个观点是错误的。在工作中，我曾经做过这样一个实验，在每平方厘米的脸部涂抹上1毫克SPF50的防晒产品，虽然用量是标准的一半，但是防晒度数大减至SPF10，防晒效果不足20%。由此可见，防晒效能与涂抹剂量不成正比。所以，千万不要以为买一只高倍数的防晒就可以安心出行，要涂够量才是王道。

3.经常补涂才会有效果

其实我也之道，许多人没有正确涂抹防晒用品的最大原因是怕它粘稠的质地会阻塞毛孔。其实我想问大家的是：是不是你在脸上涂抹了太多的东西？去参观一个世博园，脸上除了涂抹精华素、面霜以及防晒品之外，还要加上make up base和粉底。上海那么闷热的气候，不堵塞毛孔才怪。而防晒霜是出汗后就要补涂的产品，如果脸上被彩妆盖得层层叠叠，不晒成“黑煤炭”才怪。所以我的建议是，既然是在户外游玩，不如更本色一点啦。在出发前，基础护肤之外，可以涂上一点点眼影和唇彩，最后涂上防晒霜。这样简简单单的妆容，可以更容易的让你随时补涂防晒霜，这样才能更好的保护皮肤。还有一点我也要告诉大家，千万不要以为防水的防晒霜就可不必补涂。要记得——在参观世博园时，每2-3小时就要补涂一次防晒。

4.不可忽略身体的防晒

刚才我们只说到了脸部的防晒，其实身体也需要防晒。除了涂抹防晒霜之外，棉布衣服、太阳镜、遮阳伞都是防紫外线的工具。但是，这些并不是我要强调的。我要强调的是——去世博园要在包里多带几件衣服。哈，你以为是为了照相漂亮么？这当然只是一个方面，另一个方面是，根据相关实验室数据表明：衣服湿透后的防晒能力会大大下降，以棉质外套为例，湿后的防晒能力会从SPF10降低至SPF3。所以我要说，去世博园参观时，尽量不要穿低胸衣服和小背心，除此之外，多准备几件衣服既美观又防晒！

足球宝贝必备清单：
在疯狂的球迷看台上，即使是从《阿凡达》中跳出来的纳美人也不会让人觉得惊讶。没错，这就是足球的魅力。下面的清单，你缺一不可——
1.多色眼影盘：足球场上不是比端庄与淑女，色彩越斑斓越有视觉冲击力。如果想在脸上画上图腾，那么就准备几只画脸谱的油彩吧，延展性好而且容易定妆。
2.化妆刷组合：除了画眼影，它也是在脸上画上喜爱球队旗帜的画笔。
3.高倍防晒霜：如果不想看完球之后肌肤变成非洲人的颜色，那么一定要准备一只高倍防晒霜。
4.片状面膜：美白的、补水的片状面膜一定不可少喔，使用方便而且效果好。
5.喷雾：除了补水之外，它也是定妆高手。
6.卸妆油：在脸上画上了如京剧脸谱的图案之后，一般卸妆水是很难卸掉的，油性的卸妆产品或者干脆准备一瓶baby油吧，大家都知道只有彻底卸妆才不伤害皮肤。

拉风球迷妆
在看台上，为自己画一个拉风的球迷妆才给劲。下面我为大家介绍几类球迷妆：

1.色彩妆：
这类妆容是用某个球队或者国家旗帜的颜色为基准色，然后在面部大做文章。譬如你是南非队的铁杆粉丝，而南非的国旗包含了黑、白、红、黄、绿、蓝这六种颜色。所以在化妆时可以充分利用这个颜色：譬如使用黄绿色的眼影，白色的睫毛、酷黑的眉毛、鲜红的嘴唇，甚至在脸上用蓝色的眼影写上你喜欢球迷的名字。再举个例子，如果你是阿根廷队的球迷，你也可以用它们球服的颜色——蓝与白为基色，让妆容尽显清凉色彩。

2.旗帜妆：
或许你会说，刚才的方法太婉约了。那么就直接在脸上画上喜欢球队的国旗吧。这种化妆的方法很随意，没有固定的手法，只需要用化妆刷沾上眼影或者油彩画上即可。在这里我介绍给大家一个小方法：如果大面积的颜色可以用手指直接涂抹，更容易掌控力度。当然，在化妆前一定要做好肌肤的补水和隔离工作，这样才容易定妆并且让肌肤防过敏。

3.创意妆：
如果你嫌旗帜妆还不够拉风，那么就充分发挥自己的创意在面部这张“画布”上作画吧。足球的主题是亘古不变的，在脸上画上足球、画上鲜花、甚至画上你喜欢球队所在国家的标志性建筑都不为过，因为创意无限量嘛，就看你的想法啦。

夏天来了，户外的活动很多，无论是去看户外表演，还是到绿茵场边观战，一定不要忘记为肌肤做好安抚工作。紫外线的照射会给肌肤带来很多伤害，一定要及时进行晒后修复。

以上介绍的妆容，你可以从现在起慢慢练习，让我们一起期待火爆6月的到来吧！

媒体采访明星们时，常常会问“如何让皮肤白嫩”，而得到的回答十之有九会提及到“柠檬”这个水果。这并不是明星们串通好的答案，而是柠檬的确是众多水果中的美白圣品。它含有丰富的维生素C，而其主要成分柠檬酸则有天然的漂白作用，对肌肤美白、去除老化，有着极佳的效果。其实我写到这里，或许你会一味摇头说我是“理论派”，那么今天，我就来逐一坦“白”明星们的各种柠檬美白法吧。

柠檬洗脸

推崇明星：大S

具体操作方法：清洁脸部后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部30秒，这样可以让过黄的肌肤变白，同时还有溶解化妆水中化学成分的功效。

我坦“白”：亚洲人的肤色普遍发黄，所以这个方法能很好的去黄美白。但是有的人以为柠檬汁滴的越多越有效果，甚至将柠檬直接切片敷面，这样的方法不但不会美白，反而会让肌肤变得娇嫩。

常有人这样评价从事IT行业的男人：一群充满智慧与理性的男人，他们的逻辑思维能力很强，但是他们的生活却毫无逻辑可言;一群充满想像与创意的男人，但是他们的爱情却毫无浪漫与创意。

　　据相关数据显示，目前的“剩男”从职业分类上来看，有10%是从事IT行业的，位居所有职业排名第二位。IT男人，他们沉默内敛、生活简单、工作勤奋、收入丰厚，在他们身上仍保留着质朴的品格，不失为恋爱与结婚的好人选，然而他们整日忙碌于电脑前，不是不想追求爱情与婚姻，只是他们的工作性质让他们总是少了些邂逅爱情的机会。

　　如今网络咨讯发达，各类相亲交友网站如雨后春笋般出现，为许多人提供了结识异性的机会，对于工作忙碌、社交圈狭小、每天对牢电脑的IT男来说，这一类网站为他们搭建了一个方便快捷的结识异性的平台，既不必苦心去寻觅，也不会耽误工作，闲瑕之余就有机会结识女孩。

　　然而，在茫茫网海中几度寻觅，也寻不到那个你中意的她，让人不禁怀疑：我中意的那个她究竟在哪里？我还有机会遇到她吗？在众人的质疑中，我们请茱莉老师告诉大家，如何在诸多的相亲交友网站中找到那个适合自己的人。

　　茱莉：绝对100婚恋网CEO、著名婚恋心理学专家

　　现代人工作繁忙、社交贫乏，而且随着社会的发展，人们对物质生活以及精神生活有了更高的要求，所谓的‘剩男’、‘剩女’也逐渐多了起来，很多从事IT职业的男人苦恼于没时间、没机会寻找伴侣，寄希望于婚恋网站，而作为婚恋行业从业者的我们，就有责任、有义务为苦寻另一半的人树立一个正确的导向，给大家提供一些方向性的建议，让大家不再耗时、耗力也遍寻不到适合自己的人。

　　第一步：选择规范、专业的婚恋网站

　　如今婚恋交友网站越来越多，为很多大龄男女搭建了一个相识的平台，但是由于行业规范的不够完备，缺乏相关机构的监管，导致一些不够规范的网站往往成为网络诈骗、婚外恋、色情等现象的温床。

　　因此，选择一个规范、专业、值得信任的婚恋网站是极其重要的，因为这一类网站不仅能提供海量的交友信息，而且管理规范，同时也有专业的婚恋专家坐阵，能为大家提供专业的指导，如何找到与自己匹配的人，帮助解决爱情、婚姻方面的问题。

　　第二步：注册账号

　　在选择了自己信任的婚恋网站后，就可以注册自己的账号。

茱莉：

我23岁时，与大学的男友分手，遇到了我现在的老公。其实，刚开始我不是很满意他，他的身高才168，外貌也不好看，只不过工作还可以，他是南方人，对我很是体贴和顺从，我当时很寂寞，所以就同意和他交往，并很快同居了。

我的脾气不好，喜欢摔东西，比较任性，06年我们去登记结婚。结婚后刚开始的时候他依然对我很好，可是最近他居然提出要和我离婚。虽然我刚开始不喜欢他，可是现在我已经离不开他了。我也认真反省了一下我们的矛盾在哪里？

一个是与他母亲的矛盾，我不太会处理。当初买房子的时候，他母亲希望登记之前买，作为婚前财产，我不同意，他瞒着母亲和我登了记。再一次去他家里，他母亲得知我们是登记后买的房子，大发雷霆，把我和我的父亲搞的很难堪，我心里就很不舒服，回来后时不时的拿这见事情和他吵。

“剩女”— 指现代都市女性，她们绝大部分拥有高学历、高收入、高智商、长相也无可挑剔，因她们的择偶要求比较高，导致在婚姻上得不到理想的归宿，而变成“剩女”的大龄女青年。

　　而爱情这一话题对于“剩女”来说，也许是雷区，也许是祈望，但却从未被彻底排拒在生活之外。在走过青葱岁月，在这个话题谈得太久太累之后，“剩女”们心生警觉，面对爱情时不愿再做飞蛾，而是小心翼翼，想靠近却又害怕受伤害，离得远了却又害怕寒冷，在期待与怀疑中慢慢生出种种障碍，一路踉跄而行，却难于找到爱情的方向。

　　在“剩女”人群呈扩散趋势的今天，我们不仅要思索，所谓的“剩”，究竟是对传统婚姻观念的颠覆，还是因为现实的种种无奈而被动成为“剩”下的呢？

　　茱莉观点：

　　“剩女”虽在感情上为“剩”，但并不意味着在其他方面就是失败、平庸的，相反有些女人很优秀，但由于种种原因，未能找到意中之人，错过了适婚年龄。

　　大部分“剩女”的形成，大概有以下几个原因：

　　一、事业上追求成功，职业造就婚姻门槛过高。由于事业心过强或是职业的专业性限制，没有时间或是没有机会恋爱，错过适嫁年龄，在情感处于空白期，就更投入于工作中，以事业为寄托。

　　二、自视过高、择偶条件苛刻。总认为自己很优秀，对男方的经济、学历、长相、人品、家庭、地域等等方面都很挑剔，导致择偶范围狭窄。

　　三、性格原因。由于性格内向、社交贫乏、女权意识较强、情感洁癖、太过个性化、自我意识较强或是把爱情当作童话等等性格方面的原因，难以寻觅到适合的伴侣。

　　6月9日，国家广电总局下发《广电总局关于进一步规范婚恋交友类电视节目的管理通知》及《广电总局办公厅关于加强情感故事类电视节目管理的通知》，两份正式文件直指“非诚勿扰”类相亲节目。

　　随即，《人民日报》、新华社相继发文，批评“非诚勿扰”现象。然而观其背后，却也让人重新审视起相亲这个古老但也永远“时尚”的话题。

　　相亲为什么这么火？本报记者历时一个月，探访沈阳现实版“非诚勿扰”现场，为您解开谜题。

　　“妈，你是不是走火入魔了”

　　5月22日，本报组织的“千人相亲会”现场。

信息化时代的来临，足不出户就可以工作、购物、交友、娱乐，一台电脑，一根网线，就能了解世间万象，于是乎，“宅男”倍出。

　　 所谓“宅男”，也称为“御宅族”，原本是指那些足不出户，不修边幅，不工作、不社交，对动漫、电玩等狂热，沉迷于上网、电脑游戏的年轻人，成日只活在自己的世界里，缺乏社交能力。

　　而随着时代的发展，更多的IT白领加入“御宅”一族，颠覆了旧日的概念，他们的工作大多是对着电脑完成的，不存在人格交流障碍，思想独立，个性鲜明，自给自足，不喜欢流连声色场所，或全职或SOHO，只是工作性质决定了他们沉默寡言，生活简单，“宅”是适合他们的生活方式，只不过这种方式或多或少的影响着他们的恋爱进程。

　　如何才能在“宅”的同时，又能兼顾爱情，或许是让大多数IT“宅男”都感到困扰的事，工作忙碌，终于有了空闲时间却也只想“宅”在家里，眼看着年龄越来越大，见别人都花前月下，你侬我侬，而自己却只能对月空叹，形只影单，想找一个女孩陪自己谈谈风月，却又无奈于自己平时社交贫乏，苦于没机会结识女孩。

　　有的IT“宅男”， 自大学毕业后就一门心思地扑在工作上，别人恋爱他工作，别人失恋他还在工作，辛苦几年下来，事业有所成就，总算没辜负这几年的青春年华。终于不必再那么辛苦的时候，看着身边朋友一个个牵着女友的手招摇于他面前时，他才发觉，自己已近而立之年，先是立了业，接下来该成家了，可是说到成家，找女朋友的问题上他又犯了难，去哪找，怎么找，找谁呢？

茱莉：
你好！我们的问题用我父母的观点来看，就是我们没有共同的家庭背景，他是地道的农村人，而我长这么大，可以说连一跟葱头都没见过。更重要的一个不可回避的现实问题就是：我们没有一点经济基础，他家根本拿不出像城市人娶媳妇嫁女儿那样体面的银子。

当初父母的反对，我非但没有重视，还口口声声说我们爱彼此，在一起会自己奋斗，我已经有了心理准备。看我主意坚定，他们也没什么办法，唯一能给他们带来暂时欣慰的，就是我的他有一份收入和前景还算让人放心和满意的工作。然而，一切问题在我们重新走到一起时开始了。

为了生活，我甚至连衣服都不舍得买，曾经的漂亮女孩，一下子变得灰蒙蒙的。更何况，在大城市生活本身就要背负很大的精神和物质负担，而我又从小娇纵惯了，再海誓山盟的承诺似乎也不足一个汉堡来得实惠。我觉得跟了这样的男人心里太委屈。因为我总有一种难以挥去的优越感，那就是以我的条件我一定会有个最起码是小康的家庭，而不是过这样的生活。

此外，我真的不明白，爱他，为什么要接受这么多的事情？他父母，我不是不愿意接近，他家里亲戚，也不是不愿意多说话，而是一想到他们与我父母的差异，那种从素养和习惯上就有很大差异的地方，就觉得可怕！难道我以后要叫这样的人爸爸妈妈吗？我们后代的教育问题呢，难道让这样不懂得说普通话的长辈去带大吗？

可能我说这些，会让他更伤心和鄙视我这个人的势利和虚荣，但是，这个世界就是这么残酷和无奈，我没有选择。请问，这样的人到底该不该让我继续努力下去呢？

思思

那年他们同时考研，成绩一向很好的他却意外失利。随后他去了一家公司上班，尽管薪水不高，但他很开心。

在北京，除去两人租房和吃饭的费用，攒下的钱也只能够为自费读研的她交一年的学费。她也兼职，打几份工，但换来的钱都支援了读中学的弟弟。常常在换季的时候，她只能站在漂亮的橱柜前，对着高傲的模特儿看一眼，在瞥见醒目的价格牌时，走进去的勇气便淡若无痕。她知道，一份坚定稳妥的爱情，是他所能够给予她的所有，再强求更多，便让他为难。他所能做的，只有多加一次班，多挣一点儿钱，为她买喜欢的小首饰，或者让她少兼职一份家教。

他的努力工作，不久便得到了上司的赏识。因此，当去澳洲学习考察十天的机会来临时，上司坚决地将他的名字记下。他得到这个消息的时候，请她去吃向往已久的大闸蟹。两个人坐在窗明几净的店铺里，想着或许用不了多久，他得到了提升，她也毕了业，两个人在北京便可以慢慢地攒钱，买一间小小的房子。然后换成大的，再然后像别人一样，有了孩子，亦有了车子。这样富足的生活，因为窗外春日和暖的阳光，涂上了一层格外诱人的色彩。

但他们的欣喜还没有从眉梢散去，他便从上司那里得知，为了办一些相关的手续，每个有机会去澳洲的人，都要缴纳两千元的费用。同去的人，他们几乎毫不犹豫地就交了钱。

他当然无法带她去，甚至是否花两千元买这次出游，他都犹豫了许久。最终她微笑着说，去吧，记得给我带份当地的小礼物回来，他这才拥住她说，等着，我会给你带全澳洲的温暖回来。

茱莉老师：

你好！我和我男朋友交往2年，非常坎坷，我陪他租过最破的房子，会漏雨的，门都关不上，锁坏了，吃没有肉的菜，在他没有工作的时候支持他，他换房子我帮他找。我父母很反对，觉得我搭他太多了，但我觉得付出是互相的，不一定非要男人付出多。一路来也很辛苦，现在情况稳定了，他也有钱了，有好工作，我却适应不了他。

他的坏毛病也改了不少，就是平时对我都没什么热情，不浪漫。我可能是感觉腻了，还是他不需要我的帮助，我当不了救世主，满足不了我的虚荣呢，我自己也不知道自己还爱不爱他，有时会非常讨厌他，有时还需要他，很爱他，怎样才能知道我到底喜不喜欢他了呢？

我们也提过分手，但他就是不同意。他是喜欢我吗，我曾经用很恶毒话说过他，讽刺他都不放手，是因为我家是城市的吗，我想应该不是，我家也没有钱。但他对我有时会冷漠，无所谓，吵架还会动手，他也很顺着我，什么都听我的，可以帮我洗脚，有时却很懒，小事都不帮忙，他是爱我的吗，我到底是否应该和他继续呢？

小旭

小旭：

你好！从你的描述来看，你现在对男友的感情是很不稳定的，时冷时热、时而想要离开，时而又想好好爱下去。你的不稳定显然已经影响到你男友和你们的感情，所以他对你的态度也变得很矛盾，有时可以什么都顺着你，有时却甚至要动手。你知道吗，人与人之间的交往是互动的，相爱的两个人，往往为对方的情绪所深深牵引，如果你对对方若即若离，忽冷忽热，对方难免感觉异样和不安全，也会不自觉地以同样的态度来回应你。

茱莉：
你好！真不知道该从何说起。我和我的男朋友最近的关系很不乐观，已提到了分手。对于此，心里虽然很难过，也没有想象中的那么痛苦。可是我无法容忍的是，我同宿舍的好朋友，竟然和我还没有分手的男友交往了起来，而且她还装的若无其事，好象什么事情也没有发生一样，好象觉得她和他在一起并不是不可以。

真的难以想象，我曾经的好朋友，曾经真心对待的朋友，竟然趁火打劫。在我的恋请濒临危机的时候，她非但没有帮我的忙，反而还在我的背后捅我一刀。这真是对我莫大的侮辱，像是骑在我的头上抽我耳光！对于我的男友，既然我们已经决定要分手，他可以因为和我关系不合去喜欢别的女孩，但我绝对不容许他再喜欢我的好朋友，而且是我同宿舍的好姐妹。不过，好姐妹，也只是以前的称呼了。现在，我什么也没有了。

对于爱情，既然我和他在一起并不快乐，不幸福，那不要也罢，但我曾经以为最好的朋友却这样对我，真的让我很心痛。我可以忍受爱情的背叛，却忍受不了友情的背叛，我容不下她这么对我。我现在心中充满了仇恨，我过的好辛苦。

我原本就想这样放手，可是我真的不甘心，他们怎么可以背叛了我，伤害了我之后还可以这样若无其事，还可以那样无所顾及的在一起，难道那么长时间的爱情和友情就这样不堪一击吗？我真的不甘心，我不想放过他们，却又不知道该如何去做？我为什么现在变成了这样？我怎么做才是正确的？

乞儿

“男怕入错行，女怕嫁错郎”，那么，嫁给什么样的男人，才会是女人一生的幸福呢？有的说，嫁给爱你疼你的男人最幸福；有的说，嫁给有钱有势的男人最幸福；有的说，嫁给自己最爱的男人最幸福；有的说，嫁给低碳男人、顾家男人最幸福……总之呢，一千个人就会有一千种说法。而我曾经认为，无论嫁给谁，只要你懂得爱自己，懂得珍惜拥有，就会是幸福的。尽管有时候觉得这样的幸福里，或多或少地会有一些遗憾，一些无奈。可是，哪一种幸福又会是完美的呢？只有经历过世事，才会懂得，完美只是一种传说。无论怎样的幸福和快乐，都回不到童真时的纯粹。所以，所谓完美，也不过是相对而言。

那么，到底嫁给什么样的男人，才算是比较完美的呢？要我看，嫁给那个能让你积极面对人生，能令你有勇气、有动力为事业、为生活而拼搏，可以使你比以往更进步、更好的男人，才算是真正的幸福。亦或说，只有这样的男人，才能配得起你明明白白的青春，也才会让你发挥出最大的潜力，做你自己。这人嘛，惟有做自己，才会得到想要的快乐和幸福。

当你失意时，当你落寞时，当你无端颓废时，这个男人能陪在你身边，然后寻找一切可能的机会，想尽一切办法，让你振作起来，令你从消极中走出来，走向积极。

当你成功时，当你骄傲时，当你自以为是时，这个男人仍会在你身边，仍会寻找一切可能的机会，想尽一切办法，让你心平气和，令你不再以眼前的成就沾沾自喜。

当你累了，倦了，想哭的时候，当你深夜里因为一场无端的噩梦而被吓醒时，当你心内因为某事而不安时，这个男人会放下所有事情，腾出时间把肩膀给你靠，把世间最温暖的怀抱，送给你。他会耐心地等待你哭够闹够，歇息够，然后再为你煲一碗热腾腾的哪怕只是鸡蛋汤，也要用心做给你喝，让你有力气上路，继续打拼。

这样的男人，也许不够有钱有势，也许不够帅气不够甜言蜜语，却会让你无论走到哪里，都有温暖涌动心底。也会让你不管身在何处，都能够一想起来，就有浑身的力量去面对人世间的沧桑与坎坷。

爱情，一直都是几千年来人们追逐的美梦。无论现实中、影视剧中还是书中的传说。无论是梁祝、宝黛的爱情悲剧，还是孟姜女哭长城、罗密欧与朱丽叶，亦或玛拉魂断蓝桥，白素贞水漫金山。都在讲述着一个又一个爱情传奇和其带来的遗憾与痛苦。而即便七仙女、织女，也逃不过爱情的魔力，偷偷下凡。

可是，残酷的现实中，尤其越来越功利化的现代社会中，爱情故事里似乎都存在一个不可否认的现象，那就是相爱容易相处难。

那么，到底是什么导致了我们相爱容易相处难呢？笔者以为，不外乎以下三点因素。

首先，价值观、人生观等方面出现了分歧。

应该说，人和人是不一样的，所以个性、喜好等方面存在不同也是很正常的。但很多相爱的人，却往往难以接受对方与自己之间的不同之处。比如价值观、人生观等出现了不同的理解和看法。更有甚者，认定了爱我就得完全顺从和认同我的念头。那么，你培养的，不是爱人，而是傀儡。久而久之，自然就厌烦了对方的一味服从。而对方，却还不晓得自己到底做错了什么，如此爱你还会失去你。

无论多么相爱的两个人，即便你们的人生观、价值取向基本相同，生活细节方面，也还是会有些许差异的。而真正爱一个人，就是不单单要认同他的优点，也要包容他的缺点和与你的不同之处。这个世界上，也正因为看起来相似的人类有了种种差异，才变得生生不息和丰富多彩。爱他，就要接受他的一切，包括他不同于你的个性和生活习惯。

其次，物质化功利化使得爱情失去了其纯真的本质。

为何古时候的妇女能够坚守一个没有男人的家？我想，不单单是贞节牌坊在作怪，也未必就是封建思想统治了爱情世界。当然，不可否认贞节牌坊与封建思想确实摧毁了很多人的爱情美梦。但是，那时候的人思想单纯，除了少数人为钱为名利而嫁娶之外，大部分的老百姓都认定了缘分两个字。觉得既然是一家人，那么无论贫贱富贵，不管是生还是死，都能够以一颗包容的心，相守一辈子。说白了，嫁给你，或者娶了你，就是为了好好过我们的日子。没有那么多的物质和功利诱惑，自然在婚后培养出来的爱情或者只是感情中，便保存了其纯真的本质。而最重要的，其实还是包容两个字。因为包容了你的所有，所以得以长相厮守。

最后，沟通问题日益严重。

杰是个好女人，聪明、能干、漂亮、有才气，心地善良，气质文雅且家里家外都能拿得起放得下！可是，就这样的女人，却得不到老公的呵护与疼爱，得不到婆婆的欢心与赞赏。10几年来，杰受尽婆婆的挑剔，受尽老公的辱骂甚至拳打脚踢。想离婚，但每次当她决意回娘家之后，老公都会闹得娘家爸妈病的病，气的气！没办法，杰不得不继续维护着早已支离破碎的婚姻生活。况且还有个12岁的女儿渐渐长大，就算为了孩子，将就吧！

每每提到自己的婚姻，杰就唉声叹气，想自己可能一辈子都无法解脱了！所以得过且过的日子里渐渐地麻木了尚且年轻的那颗心！直到青海的出现，打破杰郁郁寡欢的生活，让杰不可避免地陷入了婚外恋情！他们的认识纯属偶然，那天杰去朋友家想看看正在装修的楼房怎么样了，好参照一下，也把自家刚回迁的楼房修饰一番！恰巧朋友出去买装修材料，家里只有两个一老一小的工人！其实说小也不小，跟杰年龄相仿。内向而不擅于和陌生人打交道的杰本来想一走了之，却被那个叫青海的给留住。杰就听了他的话，在那里等朋友回来！这期间，他们有一搭没一搭地闲聊，杰知道了青海的名字，青海说杰不像个快四十的女人，怎么看都不过三十三四那样！杰只是打着哈哈说：还不像？都这么老了！后来，杰也搞不清楚怎么回事，从来不轻易把自己手机号码告诉给人的她，居然莫名其妙地被青海知道了手机号码。很简单，青海把自己的号码给了杰，然后自作主张地拿过杰的手机，往自己的手机里打了一下，这样就存下了杰的号码！杰无可奈何地笑笑，无法拒绝青海的热情！

自此之后，手机短信成了他们联系的方式！也就不到半个月吧，杰竟然连想都没想地答应了青海的约会。谁都知道，两个结了婚的男女约会意味着什么。他们之间不可思议地发生了肌肤之亲，杰越来越依恋青海的热情与带给自己的激情，青海也无法抑制地真爱上了杰！

就这样，他们在甜蜜与忧伤中度过每一天，甚至想过彼此离婚然后一辈子相守在一起！虽然杰知道青海是养不起自己的男人，虽然清楚即使彼此真的离婚了杰也未必嫁给他。但是，那份来自异性的热情与激情，深深地感染了杰冰封多年的心，给杰带来前所未有的对生活的渴念与向往！

与此同时，杰的老公发现最近她总是有神秘短信，只要他在家，杰就会飞快地看完短信然后迅速删除。杰的老公从蛛丝马迹中感觉到了什么，但没有任何证据。杰的老公扬起手准备打杰，被杰一下子拦住。谁都不会想到顺从隐忍的杰也会有力量有魄力来对付老公的暴行。大概，青海是真的带给了她信念与坚定活得好好的理由！杰是真的用心了，真的爱了，可现实却不能容许她认认真真地为自己活一回！

后来，杰的老公不知道怎么回事，居然改掉了对杰非打即骂的态度，开始对她好起来。杰说想出去散心，去弟弟家。以往只要杰出门就会遭到老公的反对，但这次，却痛快地同意了；杰说想在家休息几天不出去卖货，以往一天不干活都会被骂的杰也意外地听到老公说你在家歇几天之类的体贴话了。为什么，真正要失去的时候才晓得好好对待和自己生活了十几年的枕边人？杰说，老公现在对她好了，可她的心早在十年前就不在他身上了！都伤得不能再伤了才想起挽回，能挽回什么呢？

现在的杰听从了我的劝告，准备和青海渐渐减少联系不再见面，再慢慢地断绝关系！因为她说她目前也很为难，既不想伤害老公，虽然不爱他，也不想这样不明不白地跟着青海，有那种令自己也讨厌的情人关系！然而，爱却不是说来就来说走就走的。杰也努力试着去做了，却做不到！她几次痛苦地告诉我，她真的无法拒绝青海的那份足以感染她、融化她的热情与激情！每当听到这些话，我深深地为杰心痛，她生活在没有热情、没有激情的婚姻中，苦苦压抑自己十几年！人，有几个十几年可以挥霍？可以重新来爱？

眼下，杰的老公极力希望挽回杰的心，但谁都明白，根本无法挽回什么了，即使杰不离婚，即使跟青海断了联系，杰也不过是个行尸走肉,跟老公混日子罢了！而那边的热情如火也使杰欲罢不能，她太需要这份热情来燃烧自己，她太需要有个男人真正从心到身来好好爱自己一次！当杰发来短信问我她该怎么办时，我也两眼茫然，不知所措。杰的善良，杰的优柔寡断，都使她不能下定决心离婚！况且她曾说过，虽然他以前对我不好是对不起我，但现在是我对不起他，尽管没有爱情没有感情，毕竟是我出轨背叛了他。就算真的离开他也会偶尔想起他惦记他，因为怎么说也是生活了十几年，留下的痕迹随处可见！再说还有个孩子在啊！

杰，目前仍然在老公与情人之间徘徊着，犹豫着，不知所措着！没有人知道明天会怎样，没有人肯定谁会跟谁一辈子相守。杰说，顺其自然吧！可我真的担心，会因此可能出现人命案，因为杰的老公是那种不理智、不冷静，敢下狠手的男人，万一有天知道了杰和青海有肌肤之亲，真的不敢想象会有怎样的后果！那时候，杰该怎么度过后半生？老公死残或伏法，她善良的心会承受终身的愧疚；情人死残或伏法，杰更会心死，并且与老公真正成了仇家。这两种情况都不是杰愿意看到的！咳，而我，也只能在远方默默为杰祈祷，希望她能早日走出困境，平安无事！

自古以来,性在人类生涯中,就占据着重要位置,无可替代。因为性不仅仅是为了传宗接代，更是人生理上的自然需求。但是，由于生理上的差异，却使得男人和女人，在性事上的表现截然不同，当然，这和中华民族几千年来的文化与封建思想也有一定的关系！

所以，古时候男人可以多妻妾，原因无非有三，一是男人在家族中不可忽视的地位与权威；二是多子多孙、传宗接代的思想在作怪；三是男人的身体在20几岁到30几岁正是欲壑难填之时，而女人因为生孩子性欲望慢慢衰退（等孩子长到3～6之后又渐渐恢复初婚时状态）。所以，为了满足欲望，男权社会便承认了妻妾成群这种状况。这也避免了男人去青楼，或犯强奸罪等等。从另一个角度来讲，也未尝不是好事。

然而，女人却要守身如玉一辈子，男人死了还得立个什么贞节牌坊。即使最后如愿改嫁，也是个人人辱骂的所谓的臭婊子。我到觉得，这不是美德，就算是，也是旧社会强加给女人的，不过是为了满足男人或其家族的虚荣心而已。这样的固守，是对人性的蹂躏，对女人的摧残。

难道不是吗？都是人，凭什么要女人苦苦守着孤灯，浪费一生的妖娆妩媚，糟蹋自己的风情万种？什么贞节牌坊？都是屁！那些立牌坊的也未见得就真的不与人苟合，能安分守己地过残生。若我生在那个年代，此事不幸发生在我身上，就算不砸了它，我也会远走高飞，勇敢地去寻找属于自己的幸福。我才不要白白消耗了青春与上苍赐予我女儿身的天赋，不管什么年代，首先我是个人，是人就有享受做人的乐趣。呵呵，幸好生在今天的社会，不必再立什么牌坊给人看。我自清白着，守洁处，因为一切皆由心起！

有人会说，现在的社会里，女人地位提高了，都和男人一样能扛半边天了。说实话，这不过表面现象，透过表象去看本质，只是换汤不换药而已。比如，洗衣服不用手洗了；做饭不用大锅亲自烧火了；带孩子也不用背着扛着了，自有各式童车来替代；随便去哪里也能坐上公交车甚至私家车等等。可是，该做的还是女人来做，而且劳动的内容并未减少，反而增多了。你看，洗衣机要维修吧，做饭还得亲自下厨吧，孩子若是病了依然是女人承担照顾的职责。车是坐上了，可来回坐车的时间也浪费掉不少，且还要忍受拥挤的场面。这些都还罢了，做也就做了，谁叫咱没托生好，是个女人？

看看过去，只要做好贤妻良母型的女人就一切OK。若是会个什么诗词歌赋的，那便成了不可多得的才女啊！可现在，不仅仅要求女人要做贤妻良母，还要在外边能有个事业干着，还得干好，至少得有个养家糊口的工作来做。不做？你在家里的地位便岌岌可危，随时有后来者居上，抢占你第一夫人的位置。不信？满大街都在流行情人、婚外恋的毒药，你能保证自己不受蛊惑，但能看得住男人蠢蠢欲动的心吗？试问天下，有几个男人为自己的女人守身如玉？又有几个男人敢肯定，从来就没梦想过三千后宫佳丽，任你挑选？显然，现在社会已经实施了一夫一妻制，但偷腥的男人反而更猖狂，更霸道。据说国外嫖娼还能合法化，还不是男人得利？还不是为了一个性？我再问，凭什么因为你是个男人，便可以想要就要，想怎么做爱就怎么做？当你享受极致的性福时，可曾想过家里的老婆寂寞着身姿，忍受欲火中烧的痛苦。却还要若无其事的跟你继续过下去？

现如今，婚姻越来越脆弱，看起来很幸福的一对夫妻，总是非常意外地分手了。而身边更多凑合的婚姻中，也是三天一大吵，两天一小吵的。让人感觉幸福似乎越来越稀罕了，也使得很多人尤其单身男女和离异男女，变得不再相信爱情和婚姻，不敢奢望天长地久的幸福，更别说是勇敢地去追求幸福婚姻了。其实，婚姻破裂大体上无非就这么四种因素，一是性格不合；二是经济冲突；三是地位差异；四是性爱失调。对于前三点，多数人是给予认同的，也都能谅解和明白。但第四点所提到的性爱失调，却是大部分人忽略的，也是所有幸福婚姻中极其隐蔽的真正杀手。

据某知名调查机构做过一次范围广及13省市，对象多达一万多人的关于离婚问题的调查，结果显示，超过五成以上的失败婚姻是由于性爱不和谐所致。而因其他因素导致家庭破裂的个案总和反倒不及性爱失调这一缘由。很多人是不会相信这样的调查结论的，但事实就是事实，你不相信不等于不存在。毕竟性是人的最基本本能，是人类除了吃饱喝暖之外的第一需求。所谓“饱暖思淫欲”，这是绝对的真理。当然，这里的“淫欲”绝非贬义词，而是正常人的正常生理欲求而已。所有人都一样，无论是君子淑女，还是思想保守到极致的男人女人，当他（她）饱了暖了之后，第一件事情想的，绝对是希望来一场痛快淋漓的“淫欲”！

著名社会学家马斯洛曾创立过一项影响巨大的“需求原理”，他将人的基本需要分类为六个层次：1、生理2、安全、3、社会及人群的认可4、尊重5、求知6、自我价值实现。这里把人的生理需求放在了第一位，足以证明生理需求是最基本也是最重要的需求。也可以坦白地说，生理上尤其性爱方面，若是始终得不到满足，其他所谓的快乐、幸福，都是虚伪的，是表象而已。或者说，是做出个样子给别人看的。所谓性，不仅仅是床上运动——做爱，亲吻、拥抱、牵手等等亲密动作，也是性需求里的重要内容。而和谐的性生活，是可以带来精神上的知足和愉悦的。从这一点上来讲，性爱是贯通生理需求和精神需求之间的一个桥梁，生理得到满足了，精神自然是愉悦和幸福的。在解决了吃饭、住处等这些基本生理需求，其他诸如安全、社会的认可、被尊重、自我价值实现这些需求也都大部分得到了满足之后，性爱便会上升到更高一层的精神层面，更是一种灵与肉浑然一体的神圣需求，它绝对不能单独划归某一需求。所以，对于婚姻，和谐的性爱也显得更为重要。

曾经写过题为《周旋在两个女人之间的男人》的文章，在文中我提到了婚姻长久的关键在于男人，但这婚姻毕竟是两个人的，男人再怎么努力去做，再怎么会周旋在老婆和妈妈中间，如果作为老婆的你不懂维护婚姻之道，做你该做的事情，想要婚姻长久似乎不太可能！

在对女人的要求越来越高的当今社会，身为女人确实不容易，要能工作赚钱，要会打理家务，要体贴关心男人，要照顾教育孩子，要孝顺关爱公婆……这些还不算什么，最让女人担心的，是如今的女孩子一个个疯狂至极，做起小三都不要脸到四处夸耀，以此彰显自己的本事大！令已婚女人不得不绞尽脑筋想尽办法保护好婚姻，留住老公的心。这看起来似乎有点难，但只要你用点心机，实际上非常简单哟！

虽然漂亮妖娆的小三们被骂为“妖精”，但不得不承认那些妖精女人确实有过人之处，所以说嘛，要想保住婚姻，让老公心里眼中只有你，这婚姻中的女人还真应该让自己沾点妖气，修炼成妖！

1、保持沟通。

夫妻间最重要的除了有爱情，其次便是沟通了。不管是高兴的还是痛苦的，都和老公说说，当然，男人都不太喜欢听鸡毛蒜皮的小事情，所以该说什么不该说什么一定要做到心里有数，别张三李四见了你没跟你说话让你有点不开心也跟老公唠叨个没完没了。

而大多数男人都不太愿意把心事说出来，一是觉得自己是个男人，可以独自承担；二是不想给老婆带来压力让老婆担心。所以呢，做老婆的最好学会察言观色，看到老公有点不正常的表情或者行动，就要多多体贴关心一下，主动和老公说话，搞个旁敲侧击之类的小计谋，让他把话说出来，就算他未全说出，至少也能说个大概，这样你也知道该怎么安慰他了，他又因为说出心事而有所放松，同时也增加了夫妻之间的感情，可谓一举三得。